[問卦] 從排骨變成肌肉男要多久？ qwqa PTT批踢踢實業坊

[問卦] 從排骨變成肌肉男要多久？

作者: qwqa (qwqa) 2017-07-03 22:50:18

我朋友因為失戀心情很差
女生說他沒有胸膛身子太單薄
他很難過
想說自己不是肥宅應該不會是這種結果
想幫他問一下從0到100要多久？

作者: johnwu (就是醬) 2016-07-03 22:50:00

幾分鐘就好了學美國隊長打藥

作者: Dreamer48763 (阿龍) 2016-07-03 22:50:00

87年

作者: makimakimaki (慘卷是好物...) 2017-07-03 22:51:00

找美國隊長

作者: meowchen (喵勸ㄟ(|v|) 2017-07-03 22:51:00

用畫的話最快3小時

作者: tingmeow (雪爐喵) 2017-07-03 22:51:00

這種沒救的啦　相信我　

作者: Owada (大和田) 2017-07-03 22:51:00

排骨變成雞腿要加十塊

作者: j30916 (麵包王) 2017-07-03 22:51:00

先承認

作者: james732 (好人超) 2017-07-03 22:51:00

這裡只有油桶

作者: Saikiss (劼兒) 2017-07-03 22:51:00

有練有成效

作者: kai0817 (背琴男子) 2017-07-03 22:51:00

不是因為長太醜?

作者: aggressorX (阿沖) 2017-07-03 22:52:00

如果是排骨隨便練都變化超大吃一定要健康加上定期

作者: kusoman (神奇鈕扣) 2017-07-03 22:52:00

美國隊長也是打藥啊

作者: ppsheep (æ’‡æ’‡é¬š) 2017-07-03 22:53:00

從100-0我比較會

作者: enzo31182 (-----------------------) 2017-07-03 22:53:00

正常練三四個月就差了

作者: konichiwaman (摳你雞蛙) 2017-07-03 22:54:00

3年略有小成

作者: Tchachavsky (柴) 2017-07-03 22:54:00

幾個月就有了腹肌身材另外計要幾年要蛋白

作者: DarkIllusion (′・ω・‵) 2017-07-03 22:55:00

記得肌肉沙灘有看過100天的不過那過程看起來很痛苦

作者: Tchachavsky (柴) 2017-07-03 22:55:00

快去上健身房把別發廢文了

作者: Rattlesnake (響尾蛇非魯蛇) 2017-07-03 22:59:00

至少兩三年吧

作者: Wall62 2017-07-03 23:06:00

每天尻500槍大概8.7年吧

作者: gaexp233008 (Raychu) 2017-07-03 23:15:00

吃多一點就壯啦

作者: SupCat (空空) 2017-07-03 23:16:00

最少1年才會看的出來有在練

作者: sleepyrat (sleepyrat) 2017-07-03 23:16:00

每天吞一盒蛋

作者: minagoroshi 2017-07-03 23:27:00

就算變阿諾也一樣

作者: blueseaman (( ￣￣)o/"Ω) 2017-07-03 23:33:00

四週

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