※ 引述《accommodate (123)》之銘言：
: 古代原始人不都吃肉為主搭配一點野果，
: 為啥到了現代，
: 一堆心血管疾病，大腸癌等等疾病都被醫生叫說要多蔬果少肉食
: 很少疾病是因為不吃肉而得的（我說很少不是全部），
: 古代人沒火沒鍋子吃蔬菜不就跟吃葉子一樣嗎？
: 感覺熱量低又會拉肚子，
: 有沒有人類好像不太適合肉食的八卦?
不說原始人和農耕時代後，在身高上就有明顯的差距
光從身體各器官的演化就知道肉食對人類的影響
人類能有巨大的腦袋，就是因為吃肉才演化出來
還有人類的腸胃也是為了有效吸收肉類演化的
推 aegis43210: 古代人主要是攝取小麥蛋白、稻米蛋白、豌豆蛋白07/25 22:56
營養學家會跟你說，這些蛋白質人類沒辦法吸收
植物蛋白中，比較能讓人類吸收的，就只有大豆蛋白
但大豆本身也有妨礙人類吸收大豆蛋白的成份
這就是為什麼進入農耕時代後，人類身高大幅度下降的原因
可是有人剛剛寄信給我說：老虎 獅子等肉食動物 腸道是直的 且非常短 有利於肉可以快速通過可是人類腸道是身高十幾倍 如果吃肉 肉在腸道停留的時間會非常久因此產生毒素 影響至其他內臟 大腸癌也是大多都吃出來的素食的確是比較健康的飲食
作者:
as6633208 (okokokiknow)
2017-07-25 23:11:00到底肉好還是素好呢?
現代人當然是吃素比較好，根據現代知識，可做到營養均衡而且降低各式各樣文明病的風險
作者: heavensun 2017-07-25 23:15:00
吃肉也要吃菜 纖維質幫助儒動
作者:
a2603 (北投爆乳妹)
2017-07-25 23:16:00要肥宅吃素根本94不可能的
不得不說素食者真的有夠反智東方也是在引進西方飲食文化以後平均身高才有明顯的增加自己要修行當個百歲活佛沒人管你但拿打手槍會變笨這種等級的理論來造謠就是你們的錯
身高？你幾歲了還想長高哦？過了長高的年紀還是素食為佳吃菜當然不是只為了纖維質，每種菜都有對健康有利的營養
作者: dendrimer 2017-07-25 23:18:00
愛吃肉的都會找一堆理由合理化吃肉
不信的話，隨便想出什麼菜，google一下就會告訴你可以對抗各種疾病
不講身高也一樣喇平均壽命變長這件事就是跟素食邪教一點關係也沒有
那你就大吃肉好了，老了疾病纏身就是你活該你舉個例子來聽聽看，什麼得吃幾十斤
我看醫生營養師建議的肉類攝取量好像也不多，只是覺得奇怪人類不是狩獵生活來的嗎
吃全素哪會全殘弱雞，我教授就是從小吃全素，游泳還有得獎而且他5x歲一天睡4-5小時,也是天天游泳2小時
看看人類的兄弟其他靈長類就知道了，大部分還是吃植物肉類非常稀少
我沒說靈長類動物不愛吃肉啊，人類也很愛吃肉啊一大堆肥宅優先選擇肉啊，可是就不健康啊因為自然生活環境下吃肉機會少，但是現代社會肉食太多
已經超過人類身體演化出來適應的份量，所以造成疾病你又知道健身房裡頭那些都健康？告訴你吃素不妨害健壯
作者: pr1nK2bAi (prink) 2017-07-25 23:39:00
多元養分攝取最營養 一堆對肉類偏見的不知道想什麼
作者:
Rsreturn (relly)
2017-07-25 23:40:00我認識的醫生有兩個吃素，還有一個體力很好的網球校隊也吃素吃肉真的只是為了口腹之慾，重點是均衡並不是說不能吃肉，但是不吃肉也沒差就是了
肉食量最好考慮原始靈長類能獲得的肉食份量，每幾天吃個幾口就好了
沒吃肉反而是空出了位置，讓你多攝取蔬果，你知道現在建議蔬果量是每天九份嗎？你每天有吃到九份蔬果嗎？
覺得不論肉或素 有需要就攝取 一堆人只會選邊站 戰吃肉或吃素 超低能
作者:
kudo0930 (我最喜歡小安寶)
2017-07-25 23:58:00吃肉長高是刺激生長激素，不是肉含有素食沒有的營養
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2017-07-25 23:58:00古代人幾歲就死了是在講啥