[問卦] 有沒有深蹲完隔天腿爆幹痛的八卦

作者: ss8901233 (不聽不聽你別說)   2017-09-02 23:39:40
前天只是深蹲個40公斤
結果隔天跟今天腳爆炸痛
今天還要站服務業 走路一拐一拐的
難怪有人健身討厭練腿
有沒有深蹲完後幾天爆幹痛的八卦
作者: atk1266 (YI)   2016-09-02 23:39:00
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2016-09-02 23:39:00
你沒有做熱身
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2017-09-02 23:40:00
五樓深蹲練肛門
作者: louis10452 (秋天的楓)   2017-09-02 23:40:00
作者: cyrel0070 (monkey)   2017-09-02 23:40:00
五樓肛門乳酸堆積
作者: nejoy (雜貨店小開)   2017-09-02 23:40:00
樓下深蹲完菊花爆幹痛。
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2017-09-02 23:40:00
第一天深蹲就40kg?
作者: a240daniel (GAGA HSU)   2017-09-02 23:40:00
五樓誠實
作者: ocean5566 (煙大屌熟男)   2017-09-02 23:40:00
我50公斤都沒啥感覺了= =
作者: chara117yun (小野馬)   2017-09-02 23:40:00
五樓誠實
作者: r34796a (安安你好)   2017-09-02 23:41:00
空槓就20 蹲40初學者也還行吧
作者: F16V (Manners maketh man.)   2017-09-02 23:43:00
你喜歡雷姆嗎
作者: thumbd000 (蔓越莓)   2017-09-02 23:43:00
初學者蹲四十可以的 稍胖的人應該可以更重
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2017-09-02 23:43:00
那就只是肌肉運動產生的乳酸大於人體自身消耗過兩天就好了啊。

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