[問卦] 有沒有深蹲完隔天腿爆幹痛的八卦 ss8901233 PTT批踢踢實業坊

作者: ss8901233 (不聽不聽你別說) 2017-09-02 23:39:40

前天只是深蹲個40公斤
結果隔天跟今天腳爆炸痛
今天還要站服務業走路一拐一拐的
難怪有人健身討厭練腿
有沒有深蹲完後幾天爆幹痛的八卦

作者: atk1266 (YI) 2016-09-02 23:39:00

肛

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2016-09-02 23:39:00

你沒有做熱身

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2017-09-02 23:40:00

五樓深蹲練肛門

作者: louis10452 (秋天的楓) 2017-09-02 23:40:00

肛

作者: cyrel0070 (monkey) 2017-09-02 23:40:00

五樓肛門乳酸堆積

作者: nejoy (雜貨店小開) 2017-09-02 23:40:00

樓下深蹲完菊花爆幹痛。

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-09-02 23:40:00

第一天深蹲就40kg?

作者: a240daniel (GAGA HSU) 2017-09-02 23:40:00

五樓誠實

作者: ocean5566 (ç…™å¤§å±Œç†Ÿç”·) 2017-09-02 23:40:00

我50公斤都沒啥感覺了= =

作者: chara117yun (小野馬) 2017-09-02 23:40:00

五樓誠實

作者: r34796a (安安你好) 2017-09-02 23:41:00

空槓就20 蹲40初學者也還行吧

作者: F16V (Manners maketh man.) 2017-09-02 23:43:00

你喜歡雷姆嗎

作者: thumbd000 (蔓越莓) 2017-09-02 23:43:00

初學者蹲四十可以的稍胖的人應該可以更重

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-09-02 23:43:00

那就只是肌肉運動產生的乳酸大於人體自身消耗過兩天就好了啊。

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