Re: [問卦] 體脂率40%是怎麼吃的? koheik2 PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 體脂率40%是怎麼吃的?

作者: koheik2 (ko) 2018-02-10 15:01:12

我大一健檢就超過40了
平常能躺就不會坐,能坐著就不會站
唯一運動只有騎腳踏車進系館
大一上測驗百米12秒3 1600m跑6分34 跳遠2米4 仰臥起坐49
給你參考
騎機車後很久沒測說不定超過50了
※ 引述《j9517823 (邊緣人)》之銘言：
: 100公斤有40公斤的油?
: 嚇死人喔
: 到底怎麼吃的阿
: 是不是還要搭配不能運動
: 但又要上班怎麼可能都不動
: 有體脂40%的肥宅出來分享一下
: 平常到底吃什麼做什麼嗎?

作者: QBey (Q貝) 2018-02-10 15:02:00

我百米才8秒

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2018-02-10 15:04:00

圖勒

作者: focustage (FunQ) 2018-02-10 15:04:00

這篇訊息好反差喔體之那麼高我不太信百米12秒三

作者: cystal (專業代PO) 2018-02-10 15:06:00

百米太短了我都跑一百公里沒很快大概22分鐘

作者: tbaby (車震？床震？地震！) 2018-02-10 15:11:00

其實這篇的40單位是kg

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