我覺得減肥不一定要吃雞胸肉
例如可以吃白斬雞
去市場買個一盤白斬雞 半雞約180元 撒胡椒鹽
就可以吃一天
也是很健康，可以減肥
雞胸肉是太極端了 是不是!!!
中午 青椒炒豬肉絲飯100元 菜脯蛋30元 四季無糖30 我食飽惹!!!