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[問卦] 胃食道逆流,睡前多久不能吃東西?

作者: ferertrh (tea)   2018-10-10 03:20:06
看健康節目說吃完飯30分鐘再睡就可以了
記得以前營養師也講過,最難消化的肉類才需要30分鐘其他10幾分鐘而已
但似乎不適用在我身上,難道我消化速度太慢嗎?
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