如題
最近不知道為什麼有時候會痛感到焦慮
會覺得為什麼朋友不回我訊息
但明明五分鐘前才回我訊息
然後心思都在其他事情上面
沒辦法專心
突發性焦慮大家都怎麼靜下來？