PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
Gossiping
Re: [問卦] 過輕想增肌變壯去重訓是真的沒用嗎
作者:
lenettn
(youde)
2022-01-07 09:02:27
1.先找出原因正常排便不會拉肚子改善好
2.再來飲食熱量增加配合重訓
3.渡過大約3個月的停滯期就會開始變壯
但是易瘦的人常常停下來不練。很快又會瘦回去。
繼續閱讀
[問卦] 母豬連結蘭法那種講話方式有人受的了嗎
iampig951753
Re: [問卦] 過輕想增肌變壯去重訓是真的沒用嗎
a22222a4210
Re: [問卦] 房版哪派的說法站的住腳呢?
ceca
[問卦] 電子垃圾時代484即將誕生
gk1329
[新聞] 蔡英文:第一線邊境人員承擔染疫風險「
hpwang1
[問卦] 歷史是不斷重演的?
KMTSUCK
Re: [問卦] 移工月薪6萬2………
notepad67
[新聞] 他「酒測超標10倍無罪」檢上訴高分院被打臉:酒測器異常
kenny1300175
[問卦] 其實升三級才好吧
disgusting
Re: [新聞] 國軍中度肥胖官兵達萬餘人 傳參謀總長震
GA389434
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com