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[問卦] 每天做什麼運動3分鐘可以瘦下來的八卦?

作者: autokey (該起床啦)   2022-03-03 01:09:06
可能工作或課業之餘
扣掉上PTT與玩遊戲的時間
如果每天可以一定拿出3分鐘時間
請問要如何這3分鐘的時間
達到減肥的效果呢?
有沒有這方面的八卦?
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