今天看到有健友在公審腿推機使用者
把整個場子的槓片幹走一半
好像有點道理
人空手站著深蹲就是蹲自己體重了
去用腿推機至少要先放6～70公斤才是平常的起點
自帶配重的還好
槓片式要去到處搜集 用完還要慢慢拆回去還
忙老半天 去背槓都蹲完3組了
效率、使用週轉率都超低
最拉雞器材可以頒給他嗎？