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訓練時間：110年11月15日~111年5月4日
訓練地點：高雄市大寮區和春技術學院
訓練類別：配電線路維護
訓練期別：第63期
註1：
第64期沒有意外的話，
應該會回到高訓中心受訓。
註2：
聽授課老師說，
我們這一期算是第三個到和春技術學院受訓的期別。
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可選擇開訓日當天再報到，
或是選擇前一天下午先行入住宿舍。
個人強烈推薦後者，
一來可以有較多的時間整理行李以及打掃寢室，
二來也可以早些熟悉環境。
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寢室為四人房，
但因應防疫考量，
這一期是採2個人住一間。
（床單、被套、枕頭套要自己套）
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插座的配置只有桌子下面一個，
所以需要備延長線延伸到桌面做使用。
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每間寢室提供物品如上圖所示：
吹風機、抹布、垃圾袋、捲筒衛生紙、洗髮精、沐浴乳、浴廁清潔劑、馬桶刷、洗衣板、
塑膠臉盆、垃圾筒、延長線（只有一條）、藍白拖鞋跟鋼杯則是報到日當天才發。
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前一天入住建議額外準備的東西:
牙膏、牙刷、洗面乳、抽取式衛生紙、袖珍型衛生紙、個人餐具、拖鞋、漱口杯、衣架、
延長線、洗衣精。
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公發的塑膠臉盆很小一個，
建議可以多準備一個大的，
之後手洗衣服會比較方便。
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工作褲、長袖薄衣服建議多準備幾件，
因為前兩個禮拜公發衣褲、鞋子還沒下來，
只能先穿自己的做初期的訓練。
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會建議準備長袖衣服的原因，
主要是因為在上、下桿的過程中，
我們的手需要扶著掛桿帶來做移動，
這時候手腕的部分很容易跟電桿摩擦。
鞋子的部分強烈建議要額外準備一雙鋼頭鞋，
因為初期是練習爬電線桿，
有些同學只有準備運動鞋，
鞋子通常會磨損得非常嚴重。
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會建議先自行準備鋼頭鞋的原因，
是因為一開始會練全伸出的裝桿試題，
絕大多數的同學在初期通常無法慢慢下放角鐵橫擔押，
所以會發生直接砸在腳上的情況。
有鋼頭鞋的保護多少會比較好的。
（之後會穿公發雨鞋訓練爬桿）
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受訓期間統一穿著工作襯衫，
襯衫需紮進褲頭裡。
腰帶建議可以準備這種卡扣式的，
穿脫上會比較方便。
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- 其他建議準備物品 -
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公發的文具用起來不一定順手，
建議可以自行額外準備一些個人文具用品。
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藍筆多準備幾支（要寫很多份報告）、釘書機（裝訂報告用）、色鉛筆（寫報告畫圖用）
、行事曆、筆記本、立可帶。
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藥品及貼布的部分也建議準備齊全一點：
包刮止瀉藥、軟便劑、普拿疼、酸痛貼布、ok繃等等。
畢竟星期一到四都不得隨意外出，
備齊這些物品可以因應不時之需。
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公發的棉紗手套一人只配發一包，
用完要自己想辦法，
所以也是建議多準備幾包。
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初期會瘋狂練剪鐵線(三分鐘剪60個及格)，
所以握力器建議也可以準備一下。
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再來先針對食、衣、住、行部分說明：
- 食 -
疫情的考量，
學員沒有統一集中於餐廳用餐，
而是改採便當的方式領取回各自的寢室食用。
宿舍樓下有餐館，
主要賣一些麵食、水餃、飯類之類的。
餐館的部分並沒有額外賣西式早餐，
假日如果懶得外出吃早餐，
也只有提供麵食、水餃、飯類這些選擇。
- 衣 -
每位學員會配發：
制服（襯衫)、工作褲、外套、安全鞋、雨鞋、雨衣。
工作衣褲有提供送洗服務(內褲、襪子不得丟送洗），
各樓層都有提供洗衣機、烘衣機、脫水機（免費）供學員使用。
比較要注意的一點是:
公發襯衫的鈕扣採電腦刺繡。
送洗回來後鈕扣會少很多顆(畢竟是"大鍋洗")，
可以的話建議自己全部再用手工方式補縫過一次比較牢固。
- 住 -
因為是兩個人住四人房，
所以就空間上來講是蠻夠用的。
浴室跟廁所是獨立分開配置於各寢室裡，
這點我覺得蠻棒的。
（尬賽的人跟洗澡的人不會有所衝突）
另外寢室平常要保持乾淨、整齊，
因為班導跟輔導員會不定期抽查，
內務整潔也是列入平時成績的一小部分。
- 行 -
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大門口有提供公車式小黃，
從學校搭到最近的大寮捷運站只要15元。
（對，你沒看錯）
註：111/02高雄計程車費率有再調整。
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站牌位於教學大樓的對面。
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大門口也有設置youbike站，
從校園騎到最近的大寮捷運站大概15分鐘的路程左右。
另外，
如果搭一般計程車，
從大寮捷運站搭到宿舍門口，
車資約莫落在185元左右。
(此為費率調整後的價格)
提供給後續受訓的學員參考。
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好了，前面鋪陳這麼多，
接下來要開始慢慢進入主題了。
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首先先來講生活作息的部分：
6:25～6:55-早點名、做晨操、體能訓練。
6:55~7:30-吃早餐、換裝。
7:50~12:00-上課。
12:00~13:30-吃飯、午休。
1:40~16:30-上課（如果有排第八節則到17:30）。
16:30~18:30-用餐、盥洗。
18:50~20:50-晚自習。
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報到後的前3天都安排室內課，
第四天起則會開始練習基本登桿法，
主要是讓有懼高的學員衡量自身情況。
(前兩週內自行退訓不用賠錢)
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所謂的基本登桿法，
就是訓練學員能自行插腳踏釘爬到電線桿頂（都還不需要裝任何東西），
然後把腳踏釘袋放下來再拉上去。
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登桿初期，
大部分的學員都會抱緊電桿，
沒有辦法兩手完全放開，
因為對於掛桿帶還沒有產生足夠的信賴。
（最後的能耐是手放開～～）
在移動的過程，
會很明顯感受整支電桿在晃動，
尤其是爬越高感受度會越明顯。
（但電桿埋入地底都有一定的深度，
學員大可放心。）
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在桿上作業，
很常需要空出一雙手來做事。
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所以基本功就是訓練學員能在桿上換位、伸展、不抱電桿。
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基本登桿法大概只會爬個幾次，
之後會開始瘋狂訓練全伸出。
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老師：
「對於此刻的你們來說，
會覺得全伸出裝桿很難。
但等你們克服之後，
會發現其實這是丙級裝桿試題中最簡單的一題(因為裝置物是六個試題中最少的)。」
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