如題
最近連續4個星期在假日時都安排一天去爬山
一次去七星山，三次去觀音山
走的路線都是有階梯的休閒路線
所以在體力上都可以負荷
問題在於我爬山後半段時開始全身濕
然後汗下流到襪子鞋子裡，全身沒有一處是乾的
下山的時候走在柏油路上
沿途可以留下濕腳印
旁邊經過的阿伯還問我這是不是流汗
害我超不好意思的
服裝是穿迪卡儂的買的運動服
短袖上衣、短褲 (材質 : 主要布料 : 100.0% 聚酯纖維)
我爬山結束只有一點鐵腿的感覺
其他並沒有任何的不適
想請問各位版友這樣算正常嗎
有人遇過這種狀況嗎

流汗到可以留下濕腳印，感覺不太正常，很誇張吧 ・o・

帶條毛巾或替換上衣，不用害羞的脫衣擰乾

汗腺發達！起碼還會流很多汗

就多喝水吧

推 icebreaker 很吸汗又快乾 （流汗人）

走慢一點

走慢一點 帶毛巾 多的衣服最近氣溫也很高

可以考慮穿壓縮衣褲..

毛巾 一日輕裝的話就多帶一件上衣看看不過現在這天氣真的是太熱 注意水分流失後的補充

分段看看？頭巾+緊身上衣+緊身褲（內搭）看看？材質也可以試試看買更好的

迪卡儂的運動衣好像乾的非常慢耶，我爬山穿迪卡儂從來沒乾過XD 可以試試羊毛短袖或是他牌速乾的排汗衫

如果鞋墊塞衛生棉呢?

也別忘了塩份 只補水易抽筋

毛巾+換衣服吧,這種天氣走半天就要換兩件了

這個天氣 很難不流汗

試試看長襪、緊身褲（壓縮褲），至少不會流汗進鞋子裡

建議穿長褲，短褲沒得吸汗只會往下流好一點的長褲快乾透氣，穿起來一點都不悶

帶衣服替換 行進間不要大口喝水

迪卡儂是堪用，照你的汗量買好一點的牌子試試

買過迪卡儂運動短褲 難乾+1

這種步道可以穿涼鞋 濕掉也沒差乾很快

把迪卡儂全部扔了換鳥

原PO你是不是BMI偏高？在山上看到嚴重流汗的都是胖子

迪卡儂的衣服很容易臭掉，回家一定要盡快洗，避免卡味道一分錢一分貨，迪卡儂打版比許多台廠好看，不過論布料品質，個人認為台廠的耐很多台廠荒野 Adisi 山頂鳥…還有許多小廠，再上去就國外大廠

建議多帶一件衣服比較好

Icebreaker真的好穿快乾XD

我推荒野！上個月才買了無領口袋背心

羊毛不會乾比較快喔 而且還較熱