※ 引述《LifeIsDung (LifeIsDung)》之銘言：
: ※ 引述《mashiro110 (伊東真白)》之銘言：
: : 肥肥深蹲都只覺得大腿前面會痠而已欸
: : 屁股都沒感覺 D:
: : 而且腿也沒辦法平行
: : 到ㄑ字就差不多了
: : 蹲到平行都會超出腳趾
: : 嗚嗚哇哇哇
就想像上蹲式的馬桶ㄚ
應該沒有人不會吧
不過有些人腳踝活動度比較差
蹲到底腳跟可能會浮起來 D:
可以墊個東西

你是巨巨

寶 你要叫他買舉重鞋墊槓片是一時的 舉重鞋買就對了

踩摃片阿 我一開始也要踩 太ㄈ了

https://imgur.com/eaiwPa3我看有人推薦這個我沒舉重鞋也蹲不下去如果蹲比較重 踩槓片怕危險

https://i.imgur.com/2hVrqVy.jpg買啦買啦我最近也想買一雙https://i.imgur.com/jNALySe.jpg買這鞋子就好

又安全又不用戴東西

可以看這個推薦我買過康瑞 1000多 不過穿一年膠就開始掉== 買兩雙都醬

Nike那雙我好像穿不下我腳楦比較寬應該會買愛迪達那雙其實我也沒啥活動度問題我大概只有在3rm以上時有時候會覺得起來瞬間前傾一點感覺腳趾比較出力

重心跑掉了吧

感覺有

為什麼不穿高跟鞋