作者:
s950260 (Frank)
2024-08-22 18:59:37早餐
超商蕎麥面一份 鮮奶一杯 b群兩顆
中午 老母便當
兩塊橡皮擦大小豬肉 200-300g飯 幾塊蘿蔔
兩口高麗菜
晚餐
鮭魚 白飯 青菜 練的時候 乳清兩池
隔天中午=前一天晚餐
作者:
s950260 (Frank)
2023-08-22 18:59:00阿對 早上還有吃一兩顆蛋
作者:
MeiHS (囧)
2024-08-22 19:00:00法克 尼明天午餐也有乳清?
作者:
s950260 (Frank)
2024-08-22 19:01:00沒牛奶會喝一池
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