※ 引述《fukyou (nasty)》之銘言：
: 今天跑完步 吃了一顆萵苣 煮一盒雞蛋
: 現在吃了兩顆...開冰箱 剩一堆我的好朋友...雞蛋 跟萵苣
: 好冷又好餓...可是實在不想再吃這兩個東西了
: 只好嚼魚油
: 不知道大家減肥都吃什麼東西阿
Ｆ大，你這樣真的容易復胖喔，
可能某一天受不了大爆發，
如果堅持這樣瘦，
那一個禮拜，至少要保留一天吃些會讓自己感覺到開心的食物。
魯窩麵也來說說自己的減肥方法，
我減肥期很長，
大概一年瘦15kg。
（大學時因為談戀愛胖到6X 156/6x 現在體重標準）
沒有特地安排甚麼減肥，只有兩點。
首先改變飲食習慣，
我很會吃，
所以我開始調整三餐的份量，
一樣外食，
不同的是我青菜的份量變多，
飯則少一半，
練習細嚼慢嚥，
久了之後，食量就變小了。
另外，房間內絕對不放零食。
再來，工作，
那陣子開始到補習班工作，
不騎車，搭公車，
散步到公車站牌約30min，回家也步行30min，
從下午到晚上都在上課，
在這狀態下，暑假兩個月就瘦了不少。
以上兩點，讓我莫名其妙瘦了15kg，
從來沒有用那種吃很少的方式讓自己瘦，
那樣太可怕了。
而且心情會很糟....
我零食超多，各式各樣，剛剛又被我發現珍珠紅豆拿鐵已喝一瓶了，茶湯會新產品，紅豆加好多，我吃的好爽
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 22:42:00謝謝 我這篇被人家好心回了三篇 感動還好 我大概偶爾才會做一天
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 22:46:00謝謝你的關心 我會好好照顧我的身體
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 22:51:00我不是阿 我只是有而已 當那幹麻 發瘋阿
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 22:52:00做那個很可憐的 WORLD GYM一堆人在趕業績收入不好 然後還要推銷除非是自己開工作室 那樣會比較符合健身教育的理想不然在連鎖店 都是像推銷員一樣 賣課 課就是產品考完就沒什麼興趣 考好玩的
樓上讓我想到了私人工作室的BL小說中的教練練一練就練到下面去了
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 23:29:00大魯窩麵謝謝你啦 我會保重
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 23:30:00你不尬意萩尾望都喔原來如此 可以理解我也是比較常看短篇 就消譴
所以有點傲嬌的可接受 但什麼心虐身虐的就不行了那麼虐來虐去 我不如去看GAY片 快一點但喜歡兩位主角都要漂亮的 不太喜歡反差 或是太壯的互攻最好最討厭看到什麼誰攻誰誰上誰下來訂男女性的
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 23:34:00那你喜歡什麼 有推薦什麼嗎我蠻想看新的 想不到要看什麼了畫很壯得那類我有看過...松崎司那種 很可怕 我也不喜歡
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 23:38:00沒有阿 女性的體脂肪 一定水準以上 才保證生育的正常能力到前兩個世紀 人也還是崇尚女性脂肪的動物
作者: ocean5566 (煙大屌熟男) 2014-12-27 23:39:00
女生ㄋㄟㄋㄟ就是脂肪阿...
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 23:39:00Le Bain turc 到米羅 有一張維納斯 還有亞當與夏娃男對女的審美 差不多 也可以說是從脂肪開始的脂肪在女性 比起男性 更多的程度是美的三維的曲線 是脂肪在三個部位的對比 如果從我們的近親 也就是猩猩來看 我們人首先更重視1.五官 2.身材
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 23:43:00猩猩如果沒有面部缺陷 牠們在美感上 遠不如我們要求得多而身材呢 猩猩是我們的近親 可是牠們在三維上 沒有女性這特徵 美 是依實用目的去進化 而女性美 是兩性共同創造的看鏡子比較重要漂亮就好 高不高 無所謂
作者: ocean5566 (煙大屌熟男) 2014-12-27 23:45:00
我們是人不是猩猩
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 23:45:00男子的健 可能會留給女子的康 不過健不會遺傳 像肌肉體毛對 我們不是猩猩 所以女性美 是兩性互相欺騙中間產生的武
我有認真聽說.... 猩猩也有美感? 猩猩:我有~
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 23:46:00器 脂肪在三維表現上 就是武器女性一定程度的脂肪很重要 是美的 跟男性不同猩猩也有猩猩的美吧...只是女性三維 是真的很特別是人類自己創造的結果就像各種語言 形容漂亮的小孩 差不多都有類似"聰明伶俐"
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 23:48:00這怎麼說呢 就是聰明的 會配美的 加強這個循環強者配美者 聰明伶俐至少是擇偶的武器吧27% 不算太高算正常 如果漂亮 就不用跟人家比漂亮才是硬道理
作者: ocean5566 (煙大屌熟男) 2014-12-27 23:51:00
圖片po一下我們幫你鑑定 就知道了
欣賞會爽會愉悅也是一種感受 不一定配在一起呀我最近看日劇發現小栗旬好帥 心情就好爽我是過期的普妹
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-27 23:59:00但是不可否認 有更多的機會 是必然的越是社會分工 交流 人類對面部的辨視 更深刻美貌是 智慧也是 身材也是之前有看一本教科書 是說 男性對女性身材的接受度是比女性族群對內調查的 更寬廣許多 男看女
我大概知道這種心態 但我個人完全不會因為對方不起眼甚至面目可憎而懶的多理會 甚至覺得沒面子之類的 除非他很壞有心機 如果我有這個念頭浮起 我反而會先討厭我自己
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-28 00:34:00那你是一個視線寬廣的人 是真正的人生活的故事...人都會死 被欲望驅策 只是本能人的一生 差不多可以說是本能利用了人 像DNA之類的死了 分解循環 就結束了 但是從自我意識來看 剛好相反對自我而言 宇宙 本能 規則 是被我們利用的對自我而言 一生就只有一次 不會循環 一生就是這麼寶貴愛跟一些意識 不會被欲望驅策 會忍耐 並且在人生中完成一些事如果只是像動物一樣 那樣活著 真的很沒有用一個進步的人 差不多就像你那樣
英文PATIENT不就是告訴我們要忍耐 人生下來就是被欲望驅使的病人 不斷的嘗試後悔克服循環中