前幾天去洗牙,醫師說我牙齒保養的不錯
一整個開心。:.゚ヽ(*′∀`)ノ゚.:。
不過洗牙當下還是有點痛痛der
跟牙醫師閒聊的時候才知道我平常刷牙的方式有錯誤
牙齒跟牙齦交界要多刷,這部份才是清除牙菌斑的重點
然後平常用牙線的方式也有錯
要更深入到牙齒與牙齦的深處,才拿徹底去除牙菌斑
之前我都怕這樣會傷害到牙齦而且會流血不敢做
不過醫師說牙齦出血代表發炎,就更要加強清潔
目前我是早上起床漱口
中午跟晚上洗澡個刷一次牙
偶而會用牙線清潔牙縫
雖然依舊是黃板牙(牙醫師說這是正常的,成人的牙齒本來就是偏黃)
但是除了拔掉4顆智齒外都沒有蛀牙。:.゚ヽ(*′∀`)ノ゚.:。
各位會注重牙齒健康嗎?