[問題] 想請問高低肩，有沒有辦法改 KIOA PTT批踢踢實業坊

作者: KIOA (東巴) 2014-05-30 23:01:00

本人有點高低肩，想請問能不能透過健身、運動來改善，
如果可以想請問該怎麼改。
再請大大指點，謝謝^^~

作者: xuan85 (鮭魚親子) 2014-05-31 01:05:00

我也想知道@@

作者: tngduh 2014-05-31 01:07:00

可以，但要知道問題點在哪邊

作者: htfang (你個BB) 2014-05-31 02:34:00

有時候是脊椎的問題我是透過拉筋放鬆再加瑜珈

作者: zomb12 (笑看一切是是非非) 2014-05-31 02:49:00

我是靠練背外加平常走路抬頭挺胸並留意雙肩往斜後方下壓來慢慢修正姿勢。

作者: tom600488 (ç„¡å¥ˆ) 2014-05-31 08:47:00

我跟樓上一樣以前駝背圓肩也是這樣改善過來的

作者: orznge (歡雅) 2014-05-31 11:06:00

找個可以信任的推拿師傅喬不是推拿師傅叫做Joy 畢竟有些練健身的自己也高低肩=_=

作者: John30 (John30) 2014-05-31 17:34:00

拷，樓上好好笑XD不過應該要找Joe比較有力

作者: JackBaska (Baska) 2014-06-01 11:43:00

之前因為打球有高低肩，練肩膀後改善不少

作者: wutaung 2014-06-03 16:03:00

會不會是長短腳？我也高低肩

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