不知道有沒有版上的大大用過肌內效貼布或是最近另一款顏色比較繽紛的rocktape呢？
有人說只是固定受傷部位而已，
但官網寫說還能預防傷害、增加血液循環幫助乳酸排除......等等。
有親身體驗過的大大可以分享一下使用經驗嗎？
謝謝！

肌內效的固定效果不怎樣 主要還是用來作其他用途

貼那個要對骨骼肌肉解剖學有些研究才貼得對，也因此效果如何其實蠻難研究的 (ex:沒效or貼不好嗎?有效or安慰劑效應?)

上述的功效的貼法都不同，還是要看每個人的需要

肌內效貼布用法要專門去學 亂貼會有反效果

同一位置依照貼法 有放鬆跟支撐 貼錯可能要強化變成放鬆不然就剛好沒效之前足底筋膜炎 貼了 真的走路比較不會有拉到腳底板的感覺 不過上一次課也不便宜 肌內效本身也不便宜固定患部要用白色貼布 彈性差 才能固定預防傷害是可以的 就像壓縮衣褲的膠條一樣不過壓縮衣褲 依照膠條方向一樣分促進與放鬆，跟肌內效很像，是吧？！