各位大隻佬好
小弟想請教一下
單槓練背時
各位是連大拇指也會扣上，類似呈現"握拳"那樣
還是像"比讚"，就是像只有靠四肢手指頭"扣"在單槓上?
因為，看影片，他是說 "握拳"那樣才是正確的
我自己的感覺是
我比較喜歡 "扣上"槓的那種方式
似乎拉上去，手腕的活動範圍比較大? 夾背時比較符合身體結構這樣?
就好比機車的手把那樣
比較不像是"握拳".....好像為了要夾背，動作比較生硬一些....
可能是我太弱的關係，唉...
各位大大覺得呢?
抱歉阿，礙於表達跟專業術語薄弱，只能描述到這了...sorry
謝謝 謝謝