[問題] 能讓身體靠著推舉的東西? sanderwang PTT批踢踢實業坊

作者: sanderwang (昀芯超正) 2014-07-25 22:42:30

我自己買了一些啞鈴回來練推舉的部分實在是想不到用什麼
能讓身體躺著或靠著在迪卡農我看到了大的抗力球
那東西不知道支撐力好不好適合不適合讓上半身靠著練推舉呢
拜託大家給我意見感恩

作者: antiall (Hammer Smashed Face) 2014-07-25 22:57:00

抗力球啞鈴臥推不錯還順便練到核心買好一點的

作者: Jsin (Jsin) 2014-07-25 23:15:00

以內文語氣估計啞鈴重量抗力球是你不錯的選擇

作者: kevin751021 (銀翼惡魔) 2014-07-25 23:33:00

抗力球支撐力很強，推舉的部分基本上不用擔心太過不穩只要兩邊大致能平衡，做越重其實越穩

作者: lingray (美好的時光，為我停留) 2014-07-26 01:45:00

抗力球承重有多少呢有推薦的嗎

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2014-07-26 04:15:00

抗力球就是瑜珈球，品牌差異不大，重點在尺寸選擇

作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 2014-07-26 06:55:00

我在家都是抗力球練推舉

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