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[轉錄] 多元訓練 更重要

作者: commerce   2014-08-03 10:26:34
http://tinyurl.com/lhgoa4e
網友問到
教練 看你的照片資料 好像很少讓會員做重量訓練
作者: WADE0616 (哇)   2014-08-03 12:14:00
推 這是追求運動表現的訓練法 跟健美先生的不同
作者: ben1981neb (Mr.Fox)   2014-08-04 01:48:00
推
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