[閒聊] 大家的目標model是誰呢？
作者: fishcanfly (布朗德) 2014-08-20 00:42:58
各位前輩好小弟潛水已久 近日才剛踏入健身
說是剛踏入...其實去年就想踏入了
可是因為新鮮人每天被老闆壓榨加班到10點多TAT
離題了XDDDD
因為一直說要運動但每天下班都好累沒有動力執行
不曉得大家心中有沒有一個目標或是model可以讓我參考呢？
我想貼在公司和房間激勵自己~
希望是FB也能常po健身文或肌肉的人(國內外皆可)
我一直都找不到一個示範其實還有一個理由.....
就是我很矮...162 QQ
所以不敢朝太壯的目標前進 怕看起來更矮只想練精壯就好
至少不要穿衣服看起來很瘦弱那樣(現在肩都撐不起衣服)
另一部分也是因為從很瘦到壯也沒那麼快啦
之前放過一些海報但都覺得壯到離我很遙遠反而沒有達到激勵作用XDDD
我目前對心目中的精壯是像貝克漢那種(有誤請指教)
但我想練腹肌&人魚線 貝克漢的好像沒那麼明顯
本來有一陣子看Zac efron不過他莫名一下子變好壯啊(尤其胸...)
而且讓我更印證不高的人練壯看起來更矮?!
我主要是想練二三頭 肩和腹肌(這個人真難搞)
請大家給我一點人選吧~~~
讓我這次可以成功啊(覺得增重真的比瘦下還難啊!!!!!)
感謝大家!
手機排版見諒
說是剛踏入...其實去年就想踏入了
可是因為新鮮人每天被老闆壓榨加班到10點多TAT
離題了XDDDD
因為一直說要運動但每天下班都好累沒有動力執行
不曉得大家心中有沒有一個目標或是model可以讓我參考呢？
我想貼在公司和房間激勵自己~
希望是FB也能常po健身文或肌肉的人(國內外皆可)
我一直都找不到一個示範其實還有一個理由.....
就是我很矮...162 QQ
所以不敢朝太壯的目標前進 怕看起來更矮只想練精壯就好
至少不要穿衣服看起來很瘦弱那樣(現在肩都撐不起衣服)
另一部分也是因為從很瘦到壯也沒那麼快啦
之前放過一些海報但都覺得壯到離我很遙遠反而沒有達到激勵作用XDDD
我目前對心目中的精壯是像貝克漢那種(有誤請指教)
但我想練腹肌&人魚線 貝克漢的好像沒那麼明顯
本來有一陣子看Zac efron不過他莫名一下子變好壯啊(尤其胸...)
而且讓我更印證不高的人練壯看起來更矮?!
我主要是想練二三頭 肩和腹肌(這個人真難搞)
請大家給我一點人選吧~~~
讓我這次可以成功啊(覺得增重真的比瘦下還難啊!!!!!)
感謝大家!
手機排版見諒
作者: bearisgod (從不嘴砲) 2014-08-20 00:43:00
先變成彭于晏再說如何 XDDDD會不會就這樣10年過去了
作者: black259 (KOY) 2014-08-20 00:44:00
彭于晏真的蠻下功夫的...不向炎x倫...根本只有瘦而已= =應該沒人知道我在說誰lol
作者: archenemy110 (Jason) 2014-08-20 00:47:00
Mark FittMarc (更正XD)
作者: fishcanfly (布朗德) 2014-08-20 00:54:00
下功夫的都超壯啊(淚奔) 雖然于晏真的帥XD
作者: kimclark (金.克拉克) 2014-08-20 00:55:00
索爾
作者: kee32 (終於畢業了) 2014-08-20 01:02:00
Frank Zane
作者: kodar7544 (科達) 2014-08-20 01:02:00
李小龍
作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-08-20 01:06:00
彭于晏還有街頭健身很猛的frank medrano
作者: Taikonaoten (Taikonaoten) 2014-08-20 01:08:00
Frank Zane +1 XD
作者: p78533578 (小馬) 2014-08-20 01:15:00
Pyrrosdimas , ilyailyin
作者: wusalt (鹵咸) 2014-08-20 01:15:00
當然是Mike Chang: welcome to six pack shortcut!!
作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-08-20 01:16:00
目標就是維持 不過看刃牙都覺得很熱血
作者: kee32 (終於畢業了) 2014-08-20 01:21:00
我目前只有臉有信心追上我的偶像FZ而已
作者: fonmoon (打雷囉！) 2014-08-20 01:27:00
frank medrano +1
作者: Carmelo (Melo) 2014-08-20 01:31:00
http://youtu.be/9yYKH9K3xdQ 號稱Natural可達極限( 不過留言爭議還是一堆 )
作者: ejo0912 (kjlkj) 2014-08-20 02:47:00
目標練成金城武的臉
作者: dynamitefish (爆炸魚) 2014-08-20 03:25:00
查寧坦圖狀態好時…但臉練不成哭哭
作者: gogoegg (--) 2014-08-20 07:52:00
那個不用類固醇的 有兩三個有點扯
作者: DaHahn (熊熊最讚\⊙▽⊙/ ) 2014-08-20 08:04:00
steve cook
作者: KMART (只能說說) 2014-08-20 08:17:00
GSP
作者: cloning (南部台客) 2014-08-20 08:19:00
Rich Froning
作者: blue1204 (Water) 2014-08-20 08:20:00
彭于晏或Frank
作者: fatoes (be good) 2014-08-20 08:28:00
Peter Le, Tom Hardy
作者: Xghostptt (雷姆，是一種信仰) 2014-08-20 08:30:00
傑森史塔森 (這次應該沒打錯了吧)
作者: baigyatsh (想吃黑鮪魚) 2014-08-20 08:39:00
腹肌c 羅啊 但有心的早去練了 不會給自己太多藉口
作者: surf1979 (Wayne) 2014-08-20 08:57:00
如果你會變壯早就變壯,決心才是最重要的~
作者: C4TNT (C4TNT) 2014-08-20 09:12:00
Tom Hardy
作者: lingray (美好的時光，為我停留) 2014-08-20 09:14:00
連結練臉無誤 XD
作者: simonrocker (搖滾客) 2014-08-20 09:22:00
樓上那個連結那幾個說是天然的 應該只能騙騙普通人
作者: tabliang ( ) 2014-08-20 09:34:00
C羅
作者: gskindm (北斗托奇兄) 2014-08-20 09:38:00
THE ROCK,Randy Orton,美國隊長
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2014-08-20 09:56:00
加藤鷹之手 鍵盤重訓中(誤
作者: auxmathew 2014-08-20 10:15:00
sergi constance
作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2014-08-20 10:29:00
162就走李小龍和八兩金的路線吧，我是指身材，臉不算
作者: aataipei (路人) 2014-08-20 10:35:00
李小龍讚啊！傘蜥蜴般的背肌一亮出來就贏一半了
作者: kee32 (終於畢業了) 2014-08-20 10:44:00
柯達192也把李小龍當目標啊~
作者: onlygr (...) 2014-08-20 10:51:00
Vic張效榮，身高也是162
作者: Taikonaoten (Taikonaoten) 2014-08-20 10:56:00
中央健身院走下地下室樓梯抬頭就可以看到Frank Zane海報，激勵一下 XD
作者: FlynnZhang (●—●) 2014-08-20 11:32:00
Jeff Seid
作者: people010203 (寡人) 2014-08-20 11:37:00
竟然沒人推Lazar Angelov
作者: xietwtw (noah) 2014-08-20 12:50:00
惡鄰居的柴克艾佛隆
作者: eavanrei (林米奇) 2014-08-20 12:55:00
Daniel Bryan 有點肚子
作者: MASOMASO (MASO) 2014-08-20 13:20:00
幫你一下 ![]()
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" target="_blank" rel="nofollow">作者: asole (澇塞輸球超爽的) 2014-08-20 13:29:00
Jeff seid
作者: MASOMASO (MASO) 2014-08-20 13:30:00
山本德郁(163) VS 須藤元氣(175) 練到山本那樣應該就是你想要的目標了吧
作者: leo1133 (豬頭) 2014-08-20 13:30:00
Lazar angelove
作者: ohliving (啊~) 2014-08-20 13:44:00
戶禹呂 弟
作者: cublion (小獅子) 2014-08-20 13:44:00
白幽靈
作者: wedieyoung (小V) 2014-08-20 13:50:00
mike zambidis 身高167 ![]()
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對了 躺在地上的就是山本德郁XDDD
" target="_blank" rel="nofollow">對了 躺在地上的就是山本德郁XDDD作者: MASOMASO (MASO) 2014-08-20 14:06:00
山本: 來打Hero's 就換你躺地上了 Mike哥~(怒)!
作者: creampie123 (ass phuc) 2014-08-20 14:58:00
Randy couture
作者: srf811001 (Rice) 2014-08-20 14:59:00
逸祥XD
作者: tiffany65432 (tiff) 2014-08-20 15:22:00
Christian Guzman
作者: AquaEnergy (Desperate Houseboy) 2014-08-20 16:04:00
Marco Dapper, Chris Wide, Derek Davenport
作者: rzx008 (做自己喜歡的事 樂在其中) 2014-08-20 16:09:00
湯姆哈迪(電影:勇者無敵)
作者: bridgepons (花貴賓) 2014-08-20 16:15:00
為什麼有人說,上面的連結影片中的,部是自然的,肌肉很均勻啊
作者: shownlin (哈哈阿喔) 2014-08-20 16:55:00
很喜歡Jeff Seid不過沒用科技手法大概是妄想...所以我大概目標是李小龍...
作者: bridgepons (花貴賓) 2014-08-20 17:03:00
喝乳清不是也算自然的嗎
作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-08-20 17:35:00
ben rice
作者: CarlosArroyo (哪裡可看分居風暴) 2014-08-20 18:33:00
Kane Sumabat
作者: f98745623 2014-08-20 18:49:00
猛國王那群猛男身材就１００分了
作者: kee32 (終於畢業了) 2014-08-20 18:50:00
鐵拳麥克！出來混的，誰沒聽過他？
作者: fm9832000 (俊) 2014-08-20 19:01:00
Dmitry Klokov !!
作者: fishcanfly (布朗德) 2014-08-20 19:07:00
感謝大家回應!!!我也知道下決心是最難的....所以才想挑一個自己覺得練完就能差不多達到的目標>"<畢竟壯男海報我真的一看就想放棄阿..鴕鳥心態(冏rz)
作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-08-20 19:50:00
其實健身還是要跟自己比啦，而且我覺得練無止境啊…
作者: lalabass (日) 2014-08-20 19:57:00
Frank 有他一半就夠了
作者: Fine29 (黑色幽默) 2014-08-20 20:01:00
170以下刃牙 180以上範馬勇次郎 中間身高烈海王
作者: ro123eo (魯宏) 2014-08-20 20:54:00
張泰山
作者: Carmelo (Melo) 2014-08-20 21:04:00
190花山勳 200傑克範馬
作者: junkuo (唉) 2014-08-20 21:29:00
呃,美國隊長Chris Evans,不過臉沒辦法了....
作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-08-20 21:30:00
最新一期休刊210 亞歷山大卡雷皮可好像超過三百工分http://tieba.baidu.com/p/3235031250中文化餓狼傳 http://www.dm5.com/manhua-elangyun/
作者: jobec1999 (GEN) 2014-08-20 22:15:00
Steve Cook 完全帥
作者: MASOMASO (MASO) 2014-08-20 22:27:00
f大 你可以蒐我在刃牙版的文章 我在租書店有看到餓狼版漢化到第七集了 巽打贏愛哭鬼櫻花了 (哭泣蟲 盲眼帝王)
作者: NIKO7516 (尼克DOG) 2014-08-20 23:00:00
阿諾史瓦辛格或山岸秀匡不過重新投胎比較快。
作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-08-20 23:25:00
有 之前就有看到你的情報 不過之前我都是上網看日版 感謝哭泣蟲基本能力爆強...怪物我記得中文好像是港版的?
作者: p78533578 (小馬) 2014-08-20 23:35:00
竟然有人說Klokov ！！感動
作者: k5204520 (先生，有事嗎？nunc) 2014-08-20 23:52:00
Marc Fitt
作者: ILoveHottie (體驗人生) 2014-08-21 00:21:00
呂小軍,Hit Richards
作者: kee32 (終於畢業了) 2014-08-21 00:26:00
http://www.dm5.com/m70454/#ipg4 一看就知道是藤原喜明
作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-08-21 01:30:00
看起來有像xd...kee比刃牙版的版友還專業!25集後休刊了 不知道刃牙4連載結束以後會不會恢復畫到丹波打村瀨 ![]()
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夢枕貘後面的故事編得很好看 鞍馬彥一表演體能超帥 帥慘了
" target="_blank" rel="nofollow">夢枕貘後面的故事編得很好看 鞍馬彥一表演體能超帥 帥慘了作者: DMPBBOY (bboydie) 2014-08-21 02:30:00
Bruce lee~
作者: TTTerry 2014-08-21 03:05:00
Jeff Seid
作者: toofat (å—勢角野郎哥) 2014-08-21 03:54:00
http://goo.gl/FFSVyl 不知道姓名 但型很好看
作者: k5204520 (先生，有事嗎？nunc) 2014-08-21 12:35:00
Jose Rakich
作者: buzijj (小銘) 2014-08-21 12:35:00
在台北的運動中心看過炎蚼菕A真的只是天生瘦炎x倫
作者: meetstyle (meetstyle) 2014-08-21 17:22:00
彭于晏
作者: cloning (南部台客) 2014-08-21 19:48:00
作者: biolife 2014-08-21 21:44:00
Frank Medrano +1
作者: kaiouu0327 (kaiouu0327) 2014-08-21 22:10:00
其實我覺得Super Junior始源的身材也蠻不錯的
作者: lovdkkkk (dk) 2014-08-22 08:28:00
我希望可以 natural 練到像 Kai Greene...(作夢)
作者: sjinjin 2014-08-22 09:16:00
Rob Riches ' Steve Cook
作者: ooxx0203 (桃園藤木直人) 2014-08-23 03:01:00
Triple H 萬王之王
作者: shenwei (恁姐仔住市內) 2014-08-23 13:55:00
Jeff Seid 壯又帥~~~
作者: aresting (小緊) 2014-08-26 00:11:00
短期目標(3年)彭于晏 再來就是Frank Medrano
作者: s310143 (Mike) 2014-08-26 23:35:00
我的目標是美國隊長captain~