[討論] 如何帶朋友一起? IamJeremy PTT批踢踢實業坊

作者: IamJeremy (Lie To Me) 2014-09-15 20:10:45

朋友想跟我一起重訓
但她平常沒有運動的習慣
要如何開始?
直接無負重or10lb開始做?
或者先叫她跑跑步幾天後再開始重訓?

作者: zmimoboy (藏不住的心痛) 2014-09-15 20:27:00

女生嗎先跑跑步吧太操沒兩天就放棄了

作者: lunacysaint (lunacysaintNN ) 2014-09-15 21:40:00

厲害。

作者: Lovemail5566 (伊媚我愛你) 2014-09-15 21:50:00

帥帥帥

作者: searoar (æš—å‘å¤§è±†) 2014-09-15 22:28:00

蝴蝶機夾胸內收機夾腿

作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-09-15 22:45:00

你先讓她養成運動的習慣囉,不過也有可能是人帥真好那她到底是不是要運動好像也沒差

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2014-09-15 22:54:00

她只是想看你練吧,女生如果有心要練要噴汗要咬牙會一個人

作者: blue1204 (Water) 2014-09-16 00:36:00

樓上說的對，我女性朋友已經常常一個人去健身了XDDD

作者: rabbitgrass (小兔崽子) 2014-09-16 01:18:00

要是我想練我才不會想跟不熟的男生練會齜牙咧嘴的

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-09-16 01:33:00

快帶她去做大腿開開那台機器！！

作者: IamJeremy (Lie To Me) 2014-09-16 07:02:00

謝謝以上建議

作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-09-16 09:44:00

解剖適應期

作者: kyger (nobody) 2014-09-16 11:04:00

有心要練要噴汗會一個人+1 因為練的時候真的很狼狽...

作者: marx0126 (What's up?) 2014-09-16 12:30:00

問題是哪個女生沒練過就知道練到噴汗╮(╯▽╰)╭連練都沒練更別說爬文

作者: xman1 (ㄎㄎman) 2014-09-16 21:05:00

她是要找你當教練？不然就是你太帥了

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