八月開始加入WORLD GYM
加入前自己都有在運動 雖然沒有非常大量
用家裡的體脂計 量自己的體脂肪大約都是24.25%
可是去World gym的inbody機器量 我竟然到31~33%
朋友都說是機器壞了 教練說是我隱藏在很多地方 雖然我真的是不瘦
但33%我有嚇到耶 請大家幫我看看 是不是我真的有可能到33%?
我大約158 51
目前有上重訓課 ， 每周約跑30~50KM
http://ppt.cc/IcV-
http://ppt.cc/X9wk
作者:
signm (sin)
2014-10-08 09:10:00要長期來看曲線，數字本來就有誤差
作者:
signm (sin)
2014-10-08 09:13:00我也是之前看起來瘦瘦的可是體脂很高，靠運動調回來的
作者:
signm (sin)
2014-10-08 09:14:00飲食呢
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-10-08 09:23:00可愛
作者:
L134 (黃金斑馬)
2014-10-08 09:23:0035
作者:
wahaha2 (㊣鳳山甄子丹)
2014-10-08 09:23:00體脂計的誤差很大
作者:
X911098 (新竹黃秋生94窩)
2014-10-08 09:34:00世界的機器嘛......看看就好
作者:
bonba (:D)
2014-10-08 09:39:00臉溝追不用在意體脂^^
作者: f98745623 2014-10-08 09:50:00
女生30%應該還好啦
我可以跟妳說妳絕對沒有24.5但應該也沒有到33那麼慘看體格大概是落在28 29之間有沒有吃東西 喝水 測inbody的結果都會有差所以你的教練是唬爛你的你的體脂以女生來說是 可接受範圍稱不上瘦 就是一般人的水準我覺得只要能維持就可以了
作者:
JakeMcGee (Jake McGee)
2014-10-08 10:07:00原po這身材OK阿 飲食有控制一些會更猛
作者:
Toothp (兔小批)
2014-10-08 10:23:00腹肌這樣還23？好厲害
作者: kobe333 (爆強333) 2014-10-08 10:34:00
原PO身材應該27上下 我覺得體脂計的意義在於他相對的變化 絕對值是沒意義的
作者:
lesfu (拉茲夫)
2014-10-08 10:39:00目測也差不多27-28%！
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2014-10-08 10:42:00那樣怎麼可能有23%????
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2014-10-08 10:43:0028上下，但感覺第一張比較胖？
附帶一提 原PO的臉對男生來說應該也是 可接受範圍
作者: falta (falta) 2014-10-08 11:04:00
我在wg量的體脂率也比在家量多5%…
為什麼會有臉可愛不用練身材、看數字的可悲想法...
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2014-10-08 11:39:00個人認為去量體脂意義不大，看鏡子裡身形最準3第二章照片看起來就很棒啊R大 你學妹真強阿!
作者: faust015 (豆腐筋肉人) 2014-10-08 11:45:00
人一天（量出來）的體酯率是隨時在變的所以要推坑買課 當然是選數據最高峰的時間量囉
我又不是在噓原po幾%女生有在健身？你看bonba的推文心態就知道啦
作者:
GDAEB (std)
2014-10-08 13:04:00何必對推噓這麼敏感...
作者:
FIFTY18 (誰是我)
2014-10-08 13:36:00樓上怎麼不蘇胡?扭~
作者:
gelion (米~)
2014-10-08 14:38:00看照片我也是估25%-30%
作者:
mimitt (咪咪踢踢)
2014-10-08 14:49:00這個大腿跟手臂不可能33啦!!沒事的!!不過大概27~28
作者:
bonba (:D)
2014-10-08 16:07:00我只是開玩笑 有那麼嚴重嗎= =
作者:
eucaly (花本實果)
2014-10-08 16:11:00有可能在內臟 我也跟你一樣看起來不多但inbody有35% 內脂8
作者: pentwo (Yap~) 2014-10-08 16:22:00
幫補 和諧XDDD
作者:
sxman (超X人)
2014-10-08 16:32:00老實說 你照片也多露點出 來拍正面好嗎 這樣拍最好的看得出來 當大家都是鍵盤歐姆龍嗎
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-10-08 16:34:00鍵盤歐姆龍XDD
作者: pentwo (Yap~) 2014-10-08 16:37:00
這種照片沒鑑別度+1
作者:
sxman (超X人)
2014-10-08 16:41:00按滑鼠量測體脂肪= =
作者:
kiwiwoo (MI妮)
2014-10-08 17:24:00有可能，我161/51體脂28%
作者:
orze04 (orz)
2014-10-08 17:26:00第一張拍照角度太差了吧推文的腹肌好強
會運動的女孩已經很棒了 可以參考上面那篇的系列文章
作者:
fucoid (轉職漁夫中)
2014-10-08 18:43:00我覺得應該有30欸XDDD因為原PO胸部也不小~~手看起來還是有點肉肉的XD
作者:
shinysaku (El Cumbanchero)
2014-10-08 20:58:0023%工海菡！！！！
作者:
lynx (冠)
2014-10-08 21:41:00很OK阿!!!!!!!!!!!!!!!!
那麼愛秀照片不會去fitness喔？重訓？內容po來看看啊推R大學妹，真的是超猛
作者:
a152508 (a十五二十五零八)
2014-10-10 12:57:00有FITNESS版
作者:
deankobe (DeanWang)
2014-10-10 16:09:00運動完量會比較差，在量一次看看，但一定不只24…