作者:
MAXGAME (台灣湯姆哈迪)
2014-10-09 10:47:14http://tinyurl.com/kb8kz94
(fb連結)
好像沒看到有人貼過，在社群網站上看到的
這應該已經不只是老當益壯了…
作者:
baoo (孤獨的強者之路)
2014-10-09 11:12:00作者:
MAXGAME (台灣湯姆哈迪)
2014-10-09 11:12:00感謝提醒 已修改
作者:
ad24 (掛網)
2014-10-09 11:20:00好強喔
作者:
MAXGAME (台灣湯姆哈迪)
2014-10-09 11:25:00作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2014-10-09 13:28:00很強的老伯!!
作者:
lesfu (拉茲夫)
2014-10-09 13:34:00超強！！
作者: Jsin (Jsin) 2014-10-09 13:35:00
好猛喔 但抓手腕的單手不就跟雙手一樣
作者: art216169 (guest) 2014-10-09 13:45:00
所以樓上抓手挽的可以做跟雙手一樣多嗎
作者:
marjan ((ΦωΦ))
2014-10-09 13:54:00哪邊一樣了?
抓手腕的單手跟雙手一樣? 物理規則甚麼時候變的...
是比單手強 但等於雙手太誇張之前交大有重訓阿伯 臥推好像70以上吧 強
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2014-10-09 15:25:00抓手腕的單手比較簡單啦..."純"單手比較難(無誤
作者:
iscpupu (璞)
2014-10-09 16:05:00單手抓手腕難一點，純單手超級難
作者:
JDJue (Steven)
2014-10-09 18:54:00單手抓手腕真的比較簡單，當兵時候用這招騙過好多人大家可以試看看,但不要常做,很傷手腕!我猜是因為兩隻手的二頭肌都能有效發揮的緣故
作者: Jsin (Jsin) 2014-10-09 19:49:00
收縮的部位都一樣啊 不過當然前提是握得住 自己試試看就知道
作者:
iscpupu (璞)
2014-10-09 20:37:00角度不同，力量力矩都有差距
單手抓手腕 我國中就會了XDDDD 單手就難......