小弟我是台南人，太陽體能中心剛好就在我家附近，但是從沒去過
是這樣的，我現在正在計劃寒假的行程
方案A是到台北借住師大宿舍(據說寒假有開放外人可以住宿，租金還沒問)，花大概一周的
時間到formosa fitness請教練，修正自己的壺鈴動作，順便修正一下臥推、前蹲舉、硬舉
的動作，也許剩下時間會去上個彼拉提斯的課
方案B是同樣的計劃，只是就不去台北，就在台南太陽體能中心請教練，這樣花費會省很多
，只是就不確定這邊的壺鈴師資如何
當初會想去台北是因為教壺鈴的地方不多，第一個就想到formosa fitness...
順便問一下，如果是要修正動作，雙/單手swing、clean、snatch，一周會太長或太短嗎？
謝謝各位巨巨

歐歐~~師大有開放外人住宿唷!! 你這個計畫看起來不錯。不過，住在外地，飲食也是個問題。宿舍無法開伙。

學個八成可以 你要做到無可挑剔 版上巨巨也很多不行吧

21729我是不清楚啦 不過為什麼不直接去上個一堂看看呢

FF的訓練員有上這個版 不知道他們會不會or接受站內信詢南部同業的師資呢？

ㄧ週太短 壺鈴沒這麼容易

剛剛查了一下...台師大的住宿好像只開放台師大學生..我同學不知道是不是在晃點我...我是想說先來問看看，這樣就不用多花錢上一堂了@@

21729你看了嗎…人家都有出免費的體驗課了再說了花錢買一堂課如果上的好 省去到台北的一筆開銷絕對是更划算上不好 反正也就一堂課當買經驗賠不到哪裡去

原來21729是指文章@@抱歉，PTT不是很熟不過體驗課程的時間也過了，大概要等下次出體驗課程才能去看看@@

沒事 我只是想說他們會做這樣的體驗課多留意一下 下次要跟到應該不難

目前只有一位教練在教，你可以去體驗