[問題]這本核心肌群的訓練書建議買嗎?? huanglove PTT批踢踢實業坊

[問題]這本核心肌群的訓練書建議買嗎??

作者: huanglove (SAM) 2015-02-20 15:18:45

想向各位請教請一本核心肌群的書
http://www.books.com.tw/products/0010657132
頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動＋基礎訓練套書
（含1書＋1手冊＋100分鐘專業訓練DVD）
作者：艾利克．古德曼, 彼得．帕克
原文作者：Dr. Eric Goodman,Peter Park
譯者：閻惠群
出版社：大是文化
不知道看過這本書的版友覺得好嗎??大家推薦這本書嗎??

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2015-02-20 15:57:00

下週有66折

作者: commerce 2015-02-20 16:00:00

去書局看看就好

作者: totoro7923 (焦阿巴) 2015-02-20 16:31:00

喜歡就買囉

作者: mosh00643 (kicks) 2015-02-20 16:47:00

網路上有影片書前面都是講有哪些人練

作者: lutistpa (◎波堤咬一口◎) 2015-02-20 17:31:00

有些書好像寫書的人也是網路上查跟問教練...

作者: steven211 (默) 2015-02-20 18:40:00

先去書局翻一遍吧

作者: Spartan117 (士官長) 2015-02-20 22:15:00

我有買二手一百多塊而已LOL

作者: liquidbox (æ¨¹æžæ“ºæ“º) 2015-02-20 23:19:00

我覺得講核心最好的是核心訓練圖解聖經

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2015-02-21 03:00:00

我有買...挺無內容的

作者: WOODBEAR (熊) 2015-02-21 08:48:00

蠻無聊的直接YOUTUBE找相關影片看就好

作者: huanglove (SAM) 2015-02-21 16:52:00

謝謝大家的建議..我決定省下錢了..^^謝謝大家

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