[問題] bsn 跟on哪個比較有效 smallair16 PTT批踢踢實業坊

[問題] bsn 跟on哪個比較有效

作者: smallair16 (smallair) 2015-02-23 10:14:16

不好意思小弟我健身快1年了
這期間只有喝過bsn的乳清
最近快喝完了想說是不是該換別家的乳清看看爬了一下文好像大部分的人都喝on或bsn
請問各位大大如果不在意好不好喝，只管有效哪個會比較好
謝謝手機排版不好意思

作者: totoro7923 (焦阿巴) 2015-02-23 10:15:00

只是蛋白方便補充品，沒有什麼比較有效

作者: black259 (KOY) 2015-02-23 10:17:00

多練比較實際點，乳清只是補充品

作者: jack19928186 (1v5) 2015-02-23 10:35:00

大家比較推BSN的口感，但它就算是低熱量一份也還有6g脂肪

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2015-02-23 10:44:00

好市多ON CP值高

作者: jamesinhw (刀疤) 2015-02-23 10:49:00

借題問一下，有人喝scitec的isolate嗎?

作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2015-02-23 11:07:00

隨便不要喝到假的就好

作者: X911098 (新竹黃秋生94窩) 2015-02-23 11:20:00

多練一點比較有效

作者: skyatplay (a-kaiy) 2015-02-23 11:45:00

其實都只是差在口感而已，選自己喜歡的喝。

作者: daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ) 2015-02-23 13:28:00

換換看啊 ON也蠻好喝的我都配無糖豆漿喝

作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 2015-02-23 13:30:00

都差不多

作者: powerclean (powerclean) 2015-02-23 13:35:00

這問題大概跟舉什麼牌子的啞鈴比較有效差不多XD

作者: waiting0912 (waiting) 2015-02-23 14:32:00

借問。我去costco看都是有摻代糖的。有點不敢買

作者: qq12555 (qq) 2015-02-23 14:36:00

ON香草我覺得蠻噁的..

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2015-02-23 15:06:00

不敢吃代糖就吃原味的或不喝乳清囉，自己的選擇我喝ON isolate覺得OK，雖泡沫有點多，但不死甜。 MP真的太恐怖了，甜過頭。不過兩種混合倒還OK

作者: kwooo (kwooo) 2015-02-23 16:53:00

認真練比較有效

作者: fukyou (狂野的餓狼) 2015-02-23 17:40:00

BSN它有金坷拉配方是一種很高明的成份它是一個包羅萬象的增肌功效ON嫩嫩咖

作者: bigbang923 (樹) 2015-02-23 18:00:00

Mp巧克力餅乾還不錯

作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2015-02-23 19:07:00

金牌ON配義美豆漿+五榖雜糧粉，甜甜又黏黏，沾蝦味鮮..

作者: Linya (魯嚕嚕) 2015-02-23 19:41:00

摟樓上你認真的嗎…光想就很噁

作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2015-02-23 21:00:00

高蛋白沾醬，濃、純、香，口感又好

作者: cloning (南部台客) 2015-02-23 21:01:00

on香草+燕麥片+奇芽子=早餐或午茶

作者: X911098 (新竹黃秋生94窩) 2015-02-23 22:35:00

樓上燕麥是冷泡喔？

作者: cloning (南部台客) 2015-02-23 23:17:00

嗯即食冷泡的方便

作者: qq12555 (qq) 2015-02-24 00:14:00

借問一下桂格即沖即食的燕麥片可以用冷水?

作者: xion6228 (軟今天) 2015-02-24 00:53:00

可以，但冷水需稍微多泡幾分鐘

作者: betterday4 (奎) 2015-02-24 01:12:00

燕麥片我都當零食直接吃連水都不加

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