[問題] HVIT跟VIIT?? b612rose PTT批踢踢實業坊

[問題] HVIT跟VIIT??

作者: b612rose (\m/) 2015-05-01 12:35:41

之前不小心搶到Boot Camp體驗營之後就開始看FIT Taiwan開的課
一時心動之下報了5/11 HIIT的課
有時候北健教練要照顧太多人
乾脆自己去上上課
知道怎麼排課表回來就可以自己練
不過又看到Fabio第一天的課
要講HIIT vs. HVIT vs. VIIT
HIIT大概知道
不過HVIT跟VIIT版上好像沒有人討論
至少我/不到東西
google也沒有什麼結果
我學識淺薄...
有大大知道的可以分享一下嗎?

作者: ieatyourbat (吃蝙蝠) 2015-05-01 19:21:00

看成HIV

作者: ka0927085443 (奶霜) 2015-05-01 23:18:00

作者: WMX (這學期要加油阿～) 2015-05-02 19:35:00

沒聽過HIVT,是什麼的縮寫？

作者: b612rose (\m/) 2015-05-02 21:59:00

查了老半天台灣好像沒什麼討論倒是找到國外的文章http://ppt.cc/FOJx 是high-volume interval training跟variable-intensity interval training的縮寫看到一大堆英文就頭痛 TAT文章超長的.......

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