[問題] 關於電腦手 想選購適合的護腕
作者: Tronga (秋) 2015-05-12 14:04:28
各位巨巨 各位大大 各位巨大下午好
小廢魯弟因為長期當肥宅 加上工作需要長時間使用電腦
導致有一些電腦手的症狀 (已就醫)
>>>> 這個角度會痛
做伏地挺身的時候手會蠻不舒服的
拿啞鈴的時候某些動作也會感覺到 "不自在" 甚至 "卡卡的"
所以想買個護腕來幫助自己訓練 順便保護手腕
但小廢魯弟不知道應該挑那一種好
目前上網看了幾種 "感覺" 比較符合我的需求 想請各位巨大給點意見
http://24h.pchome.com.tw/prod/DEAQ8C-A9005VV6H?q=/S/DEAQ8C
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21403297115713
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21509508307673
希望是支撐性強一點的
因為不知道戴手套之後拿啞鈴會不會比較好握
所以不知道是要挑選護腕+手套的款式 還是純護腕
跪求各位巨大指點迷津!!
小廢魯弟因為長期當肥宅 加上工作需要長時間使用電腦
導致有一些電腦手的症狀 (已就醫)
>>>> 這個角度會痛
做伏地挺身的時候手會蠻不舒服的
拿啞鈴的時候某些動作也會感覺到 "不自在" 甚至 "卡卡的"
所以想買個護腕來幫助自己訓練 順便保護手腕
但小廢魯弟不知道應該挑那一種好
目前上網看了幾種 "感覺" 比較符合我的需求 想請各位巨大給點意見
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希望是支撐性強一點的
因為不知道戴手套之後拿啞鈴會不會比較好握
所以不知道是要挑選護腕+手套的款式 還是純護腕
跪求各位巨大指點迷津!!
作者: kgwu (徵5/2 獅象戰內野優待票) 2015-05-12 15:20:00
建議您先把手治療好再做啞鈴的訓練
作者: Tronga (秋) 2015-05-12 15:42:00
醫生說不會好Q___Q
作者: TheCrossRoad (煞气ａ性慾小瓦﹋☆〃) 2015-05-12 16:19:00
腕隧道？
作者: Tronga (秋) 2015-05-12 16:42:00
yap! 只能減緩 但不會好 q_q
作者: ww1937 (夏天的風.有妳在心中) 2015-05-12 19:20:00
我也是類似這部位，醫生說是三角纖維軟骨 （TFCC ）
作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2015-05-12 19:27:00
要不要用滑鼠支撐架?
作者: gelion (米~) 2015-05-12 21:21:00
好的滑鼠 支撐架和鍵盤真的有用(根本解決)
作者: TheCrossRoad (煞气ａ性慾小瓦﹋☆〃) 2015-05-12 23:24:00
腕隧道治得好啊 支撐架超便宜現在大陸貨兩百就有了![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
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最基本款太嚴重的話開刀加上架子就搞定
" target="_blank" rel="nofollow"> 最基本款太嚴重的話開刀加上架子就搞定作者: Tronga (秋) 2015-05-13 08:27:00
小魯目前已經有使用支撐架跟手腕墊了 症狀有在減緩所以想知道適合重訓使用的護腕種類 ><先感謝各位大大
作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2015-05-13 12:50:00
你的重訓是指？
作者: Tronga (秋) 2015-05-13 13:37:00
稟大大 都是以啞鈴為主的基礎動作 主要是練上半身