[閒聊]一起聊聊關於體重之於力量問題吧

作者: rance305 ( )   2015-09-24 01:42:54
鵝死抬頭
在資訊發達的現在想得到關於健身的知識是非常容易的
爬了一些文後大概也知道影響力量大小的因素很多(肌肉、神經、關節...等等),所以身
材大隻不等於力量大
雖然如此,但日常的經驗告訴我,一個胖子和瘦子在無重訓的情況下,通常胖子的力量會
大於瘦子,一般人的既定觀念也是如此
又,當兩個有訓練過的人,一位80公斤,一位60公斤。兩人比賽拉單槓或伏地挺身,60公
斤那位贏的話容易被說是體重較輕,在體重上有優勢
假使從無負重改成各負重10公斤,結果是80公斤那位贏了,那60公斤那位可能會說是他負
重了自身體重的六分之一,而80公斤卻只有八分之一,所以80公斤那位有優勢
就上述的條件下以自身體重比例的負重來算的話80公斤的看似有優勢,可是以整體的負重
來說還是60公斤那位有優勢,這是何解?
現行的各種格鬥賽和舉重、健力來說還是有重量分級的制度,如果重量不等於力量這條件
成立,那為何還要分級呢?
究竟是力量和體重有一定關係,還是只是雙方純粹的互打嘴砲
以上想和各位巨巨討論閒聊一下
p.s 其實很多的運動競技都是力量的表現,例如棒球投手投球,壯碩的不一定能投出球質
重速度快的球
作者: fonmoon (打雷囉!)   2015-09-24 02:13:00
以蹲舉來說 作用力與反作用力下 重量重比較有優勢
作者: piggywoody (愛的豬大哥)   2015-09-24 02:22:00
力量與肌纖維截面積成正比,其截面積又與體重成正比
作者: lingray (美好的時光,為我停留)   2015-09-24 02:27:00
格鬥的身體質量、體重,甚至脂肪,就是優勢了
作者: MASOMASO (MASO)   2015-09-24 09:26:00
格鬥這邊大體來說 重量不一定完全等於力量 你能舉的比較重 但協調性不好 都是上半身的力量 打出去的拳頭殺傷力可能不如比你還輕但協調性好的選手 還牽扯到速度和準度
作者: robinsa87 (☑矮☑肥☑醜☑窮☑宅)   2015-09-24 09:32:00
競技的多半都是要求協調性的表現吧同一個人跟肌肉量成正比 但不同人我覺得協調性才是重點協調性好召喚更多肌群出力力量會大很多拿左右手力量相比就知道啦~爆發力運動一定都是慣用手來的猛不過選手都是經過訓練,所以基本上協調性差距的範圍就比較小,剩下應該就是跟體重比較有關係吧

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