[閒聊] 應舉痠痛問題?!! a3300552 PTT批踢踢實業坊

作者: a3300552 (EYE) 2015-09-28 18:42:38

大概快2個月沒上健身房
週六趁著連假去了一趟
覺得自己很帥
幾乎都是應舉舉到跟之前健身磅數差不多
當天舉完回家覺得自己沒有退步蠻爽的
但現在三天過去了我的手無法伸直-.-
甚至伸直有點痠痛到要折斷的樣子
是不是該看醫生了?!是肌肉受傷嗎?痛到有點扯無法伸直正常嗎?

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2015-09-28 18:45:00

延遲性肌肉痠痛最長可以到一週通常第二第三天最強烈

作者: sephen (實施綁椿民心上升!!!) 2015-09-28 18:49:00

你運動過度囉....我估前一個星期手都伸不直 =_=去看醫生差不多就開痠痛藥膏給你好好休息

作者: orznge (歡雅) 2015-09-28 19:42:00

二頭壞掉...

作者: bububull (詹董) 2015-09-28 20:36:00

發炎啦

作者: ct20100806 (SuperYo) 2015-09-28 20:46:00

伸不直正常+1

作者: mike543 (小犬) 2015-09-28 21:17:00

硬舉手酸是正常嗎??

作者: velvetrace (天鵝絨) 2015-09-28 21:32:00

硬舉到現在從來沒有手酸過....合理懷疑動作錯誤

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2015-09-28 21:45:00

前臂會酸但是上臂就怪怪的可能用手偷拉正反握？

作者: Addytookx (隨緣) 2015-09-28 22:39:00

我也沒酸過手最多就握東西很虛沒力而已

作者: kee32 (終於畢業了) 2015-09-28 23:15:00

你要進京趕考？

作者: SIN9690665 (殘雪) 2015-09-28 23:36:00

進京加一

作者: chin8933 (不明飛行下體) 2015-09-29 00:57:00

手偷拉吧，硬舉手又沒有參與太多

作者: sxscts (sxscts) 2015-09-29 12:24:00

考試難免痠痛??

作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2015-09-29 17:34:00

進京趕考難免啦

作者: Qcloud (Direction) 2015-09-29 18:01:00

進京+1

作者: bearching (Pandora`s Box) 2015-09-30 13:39:00

進京趕考笑了XDD

作者: batista1980 (生活要精采) 2015-09-30 18:35:00

手偷拉吧

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