大概快2個月沒上健身房
週六趁著連假 去了一趟
覺得自己很帥
幾乎都是應舉 舉到跟之前健身磅數差不多
當天舉完回家覺得自己沒有退步蠻爽的
但現在三天過去了 我的手無法伸直-.-
甚至伸直有點痠痛到要折斷的樣子
是不是該看醫生了?!是肌肉受傷嗎?痛到有點扯 無法伸直正常嗎?
延遲性肌肉痠痛最長可以到一週 通常第二第三天最強烈
作者:
sephen (實施綁椿 民心上升!!!)
2015-09-28 18:49:00你運動過度囉....我估前一個星期手都伸不直 =_=去看醫生差不多就開痠痛藥膏給你 好好休息
作者:
orznge (歡雅)
2015-09-28 19:42:00二頭壞掉...
作者: mike543 (小犬) 2015-09-28 21:17:00
硬舉手酸是正常嗎??
作者:
kee32 (終於畢業了)
2015-09-28 23:15:00你要進京趕考？
作者: chin8933 (不明飛行下體) 2015-09-29 00:57:00
手偷拉吧，硬舉手又沒有參與太多
作者:
sxscts (sxscts)
2015-09-29 12:24:00考試難免痠痛??
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2015-09-29 17:34:00
進京趕考難免啦
作者:
Qcloud (Direction)
2015-09-29 18:01:00進京+1
作者:
bearching (Pandora`s Box)
2015-09-30 13:39:00進京趕考笑了XDD