[問題] 每天要吃幾g蛋白質 elsa1721 PTT批踢踢實業坊

作者: elsa1721 2015-09-30 00:01:55

我記得之前有看過文章
分為減脂中
維持
增肌中
依體重算出每天要吃幾g蛋白質
只是後來找不到文章了
也找不到分享網站了，
有沒有網友好心分享一下
謝謝

作者: jasone123987 (ROCK202506516) 2015-09-30 00:03:00

打Willie666666就有了

作者: shengyuhuang (小育) 2015-09-30 00:03:00

當水喝

作者: jasone123987 (ROCK202506516) 2015-09-30 00:04:00

搜尋作者

作者: cosy (笑看人生) 2015-09-30 00:12:00

你幾KG就吃幾g

作者: curtismaniac (CTSC) 2015-09-30 08:12:00

一個g兩個g三個g四個g五個g 恭喜過關

作者: ccufcc (皮卡波) 2015-09-30 08:20:00

作者: scatology (scatology) 2015-09-30 09:24:00

每天吃x g, 一週吃y g y=7x

作者: curtismaniac (CTSC) 2015-09-30 11:23:00

我一週練4天我都吃4X

作者: yeahwazzup (RAY) 2015-09-30 12:36:00

4X，一杯乳清加牛奶就快超過了欸。

作者: curtismaniac (CTSC) 2015-09-30 12:47:00

靠哈哈哈我是指四叉啦不是40幾g

作者: cosy (笑看人生) 2015-09-30 15:54:00

四叉貓?

作者: snane (Clark克拉克) 2015-09-30 16:24:00

吃的下4X！認真的？

作者: curtismaniac (CTSC) 2015-09-30 17:33:00

四叉我是吃不下，樓下都嗑得一乾二淨

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