[問題] 這種板子可以練到胸嗎? aabbcc610 PTT批踢踢實業坊

[問題] 這種板子可以練到胸嗎?

作者: aabbcc610 (阿中) 2016-03-21 23:39:24

http://imgur.com/RpbCJN1
各位好
最近在網路上看到這個仰臥起坐板
我自己感覺是一定可以練下胸
中胸的話中間那張圖感覺好像可以? 但有一點點斜度
上胸的話躺上面感覺會直接滑下來? 因為沒平面的部分
不確定所以想請教大家
或者有沒有推其他可以練胸的椅子呢?
之前看到坦克椅但上網搜尋還是不太知道是甚麼其他的文章也都沒有很一致結論
小弟還是學生希望是能便宜一點的謝謝

作者: snane (Clark克拉克) 2016-03-21 23:46:00

這種椅子負重夠嗎? 看他有沒有標示吧

作者: Roger37 (羅傑林) 2016-03-21 23:57:00

好奇問一下，你是打算用這個當躺椅練胸？還是仰臥起坐也可以練胸？！（這就驚人了）如果是前者，去買長板凳負重比較夠吧哈哈哈

作者: MartinJu (荒謬人生) 2016-03-22 00:00:00

胸肌肌肉沒有下胸喔，而且那角度會傷肩膀關節，買可調成躺姿和坐姿的吧

作者: Fedorov ( ) 2016-03-22 00:13:00

怎麼又一篇伏地挺身!!! 啊抱歉看錯

作者: MartinJu (荒謬人生) 2016-03-22 00:13:00

便宜的就將究用，那個價位沒幾種好選

作者: newfox 2016-03-22 08:34:00

伏地挺身臭了嗎？

作者: M8HexBolt (你不要在污辱56魂了) 2016-03-22 18:32:00

可以伏地挺身時背在背上當負重胸肌應該會進步

作者: dirtyman (é«’å…®å…®) 2016-03-22 20:15:00

迪卡儂有賣簡易版的可調角度負重120公斤 1799元

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