作者:
Lenore (說啥都錯，乾脆去死好了)
2016-03-25 04:02:13會覺得自己的胸部變比較有彈性嗎？
我這幾個月有斷斷續續在練胸，
機器跟電腦人伏地挺身，TRX都有，
認真練的時候可以抖胸部，但因為目前還沒有具體的成效～
覺得沒在練的時候胸部比較軟，比較好搓圓搓扁的，
有在練的時候比較有彈性，應該說底層的肉沒辦法完全壓到底。
是真的這樣還是我的錯覺啊？
因為單身3年10個月又16天了，沒有人可以提供對照組心得，
所以斗膽上來請教大家…
另外，抓不到胸肌感覺的新手的話，
去健身房用機器真的滿推薦的，
我是用蝴蝶機還有大陸翻成拉索的那個東西，台灣我不知道翻成什麼…
去了幾次以後我的胸肌就會動了，再練電腦人的話比較能控制胸肌出力。
不然一開始做電腦人胸肌，其實都不確定自己到底練對地方沒有，常常是三頭比較酸。
目前我在抓自己在家裡做TRX的感覺，
https://www.youtube.com/watch?v=EEBnRVxH1Yc
這是我看到比較全面的中文教學影片，
但照著做，推胸跟夾胸的強度都還好而已啊，
還不如紮紮實實地做電腦人…
不知道是不是我做錯了Q_Q
作者: dryadd44651 (Howard) 2016-03-25 04:34:00
我是男的練過確實胸肌變有彈性推新手用機械式抓感覺
作者:
Roger37 (羅傑林)
2016-03-25 06:52:00轉去西施板馬上有人找你單挑對照組XD
作者:
Dinner (Dinner)
2016-03-25 07:42:00釣魚?
應該是...底層會有胸肌...阿乳房就被拱起來了？
作者: BLABLA007 (異度空間型男) 2016-03-25 08:38:00
上胸會比沒練的還豐滿喔
作者: evelyn132 (元嵐) 2016-03-25 08:59:00
不知道也我只練快一年，臥推作35左右，沒什麼影響的感希望有人能順便回答原PO 一起解答XD
作者: yurikim 2016-03-25 09:19:00
3y10m16d 這不用講吧
作者:
Fedorov ( )
2016-03-25 10:33:00居然沒有人推說要幫忙比較看看 XDD
我覺得不會 因為通常會練都會注意體脂 所以奶都沒了
作者:
blue1204 (Water)
2016-03-25 11:31:00我幫你摸摸看 (誤
彈性? 肌肉不出力時就軟的阿 彈性? 好難想像 形容...
作者:
barsax (把薩 XD)
2016-03-25 11:35:00女生有練胸+1 上胸明顯鼓出來覺得手感有差...變結實!? 但我最近減脂 胸小了不少...不知道是不是原因
作者:
M8HexBolt (你不要在污辱56魂了)
2016-03-25 12:17:00我手閱O無數 可以幫您觸診 做最客觀的分析 詳請站內我
作者:
Peter123 (peter)
2016-03-25 12:38:00同意!
作者:
shyKR (豆苗)
2016-03-25 12:50:00上胸會變大，但整個胸部變小XD
有啊！上胸會比較澎而且有彈性，下胸肉原本就多感覺還好，也沒有感覺變小耶，上胸澎感覺更豐滿而且副乳位置改善超多，那邊都變ininder好開心不溢
作者:
kimclark (金.克拉克)
2016-03-25 13:33:00媽的 ，只有我變胸肌嗎 ？哭哭
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2016-03-25 13:34:00女生練胸cp值不高，臀腿腰催下去，體脂低了胸型也不會差如果練到胸肌中線跑出來，那反而會嚇跑不少男性XD
作者: BLABLA007 (異度空間型男) 2016-03-25 15:11:00
中線...想太多 XDDD 沒那麼好練啦選美比賽女選手都很少看到中線 XD更不用說普通女性了
作者:
hyun (whatever)
2016-03-25 16:17:00上胸肉變多，覺得胸部變硬
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-03-25 17:40:00
掛東西的底座穩固有力，東西才不會下垂，底座厚整體也看起來大。
作者: xinyuxiao (果果子) 2016-03-26 05:30:00
有差!!!!!我最近也有成果 一開始也覺得是錯覺 可是越來越明顯 上胸比較滿 肉丸本身捏起來也比較緊實有彈性我D 供參考~屁股也有差
作者:
deck (流線型胖子)
2016-03-26 07:29:00頂個能走路走到腿粗 來張圖看看
作者: tadic (沒打方向燈) 2016-03-26 13:09:00
我練了就只出現可以動胸肌這件事……只想改變副乳啊哭
作者: xinyuxiao (果果子) 2016-03-26 14:20:00
脂肪先消哪好像是基因訂的
作者:
Lenore (說啥都錯，乾脆去死好了)
2016-03-26 16:41:00我不喜歡拿我的學經歷嚇人，不過有些人犯賤的話實在也沒辦法。睪固酮過高導致大腦只能有某方面的思維的話，建議可以直接砍掉比較好。反正留下來也是犯罪工具而已。
作者: aimjvc (allen) 2016-03-27 12:52:00
女生腿粗屁股肥，就是練不夠而已，我是男生怎麼練都練不粗大了，還被女生說腿細