Hello 大家好
小妹我加入古亭的True Fitness已經快一年了。
一開始當然是想減肥減脂,所以偶爾上上有氧團體課程,或是使用跑步機,
後來發現重訓也是滿重要的,但從沒接觸過因此想說先上一季的教練課。
有教練帶雖然很痛苦但至少都能咬牙撐過去,但自己練的時候實在沒有毅力。
加上每一次都不確定自己的姿勢是否正確,磅數是否過輕,因此都只靠每週一次教練課。
但明顯的不足啊~~~~
所以想徵求有沒有人也是在古亭的True Fitness健身,可以和我一起重訓,甚至是逼我去
我會去的時間都是平日晚上七點半~也會上上飛輪課程和有氧課程
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希望能有人能來push小妹了~~感激不盡~~