本來有胃食道逆流
醫生建議我不要做重訓
腹壓太高會加重病情
但是我盡量在飲食控制和看中醫調理之下繼續重訓
但是今天去看眼科
發現有視網膜萎縮現象
為了防止青光眼加劇
醫生也是建議不要做會增加眼壓的動作
現在我在思考要不要改做肌耐力訓練
以低重量高次數減緩這兩個症狀
請問各位巨巨覺得改練肌耐力ok嗎
作者: po0968 (哈魯) 2016-04-15 13:39:00
去掛物理治療師，可以詢問那些動作如何避免
作者:
ZeroRSX (陽明山的藍色閃電)
2016-04-15 14:05:00變肥宅跟青光眼我選肥宅
作者:
brovet (阿搭 原來我有小天使...)
2016-04-15 14:11:00呃...胃食道逆流不要用胃散去壓...自己不吃保健食品也別害人啊 請改變生活與飲食習慣開始
作者:
a936957 (奈良肥羊)
2016-04-15 12:16:00葡眾有一款藥對胃灼熱效果不錯
作者:
CZH0830 (zhiyf)
2016-04-15 09:28:00我也是胃病患者，也會胃食道逆流，前陣子開始胸骨會痛 這也有關係嗎
作者:
brovet (阿搭 原來我有小天使...)
2016-04-14 23:55:00拜託你詢問醫師 青光眼會瞎掉的 瞎了跟肥宅相信我你會選肥宅的
作者:
kee32 (終於畢業了)
2016-04-14 22:35:00青光眼很容易導致失明，你還在擔心練肌肉的問題？
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-14 22:17:00建議你隨時注意自己的體況 定期回診追蹤 不要憋氣不要做頭下腳上的動作 下胸臥推仰臥起坐之類全身性的動作以15rm以上為主 改練感受度重訓風險一直都在 保持樂觀 祝你好運
我也是胃食道逆流的過來人我先從跑步 再來trx 再重回重訓....
你可以試試看會不會加重症狀壓,這兩個都蠻嚴重的,胃食逆流久了會誘發腫瘤癌症生成
作者:
kairi ( )
2016-04-14 21:24:00不跟醫生討論來板上問意見？
作者: PBS9382 (大象) 2016-04-16 18:16:00
為了重訓而弄壞身體就有點本末倒置
胃真的有問題可以去照胃鏡，不然很多症狀都很像。我上禮拜照了一次才知道我有胃跟十二指腸潰瘍…