作者:
notmine (just melancholy)
2016-04-14 17:26:40我在健身房看到有人上半身非常壯
倒三角形 漂亮的肩和三角
背漂亮 胸好看 二三頭也壯
可是腰部以下都沒有練
因為人的身體是整體的
所以看起來真的蠻怪的
而且我會狐疑
上半身壯的很大 很大強調一下
下半身很纖細
這樣不是妥當的用藥訓練方式
（如果有用藥的話）
因為用藥的時候其實盡量全身練
讓全身勻稱發展
用藥如果還一直只練上半身
那麼上下落差真的很顯著
而且如果一個人全身壯很大
用藥可能性已經滿高了
單純上半身這樣壯一半很大的
更明顯可能哩
作者:
ne579 (ne579)
2016-04-15 14:42:00為什麼會想到用藥啊 不想練腿而已
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2016-04-15 16:38:00拼命郎約翰尼
作者:
r66 (府城彭于晏)
2016-04-15 13:42:00光穿稍微合身的長褲...巨巨穿就很有違和感，每個人美感不一樣不需要去強求
作者: dick12212 2016-04-15 04:03:00
開過刀後就回不去了 我也想練腿啊QQ
作者:
examcia (Jason)
2016-04-15 07:48:00沒用藥不練腿真的上半身也很難大沒用藥必須靠深蹲應舉來刺激生長激素
作者:
surf1979 (Wayne)
2016-04-15 08:29:00你只是看到表象
作者: ao6g42ji (喝喝水) 2016-04-15 01:16:00
公殺虫
作者: moonfox511 (ㄚ盟) 2016-04-15 02:56:00
動不動就質疑別人用藥 努力練成螃蟹有錯嗎
作者: James102211 (James102211) 2016-04-14 22:38:00
住海邊？
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-04-14 23:26:00我不怕被一般人笑 呵呵form follow function
作者: WilliamLFY 2016-04-14 23:46:00
我都練到下面很大
作者:
divingAn (無敵風火輪)
2016-04-14 19:30:00只練上身頂多被練健身的笑 只練腿除了被一般人笑，全身練的好的也一起鄙視你
作者:
kairi ( )
2016-04-14 20:23:00那你練得怎樣？
作者:
pdms (pdms)
2016-04-14 19:14:00你管真多
作者: icelagoon (RICK) 2016-04-14 19:25:00
月經文？
作者:
divingAn (無敵風火輪)
2016-04-14 19:26:00那是你沒遇到人矮上半身練不大下半身狀的人啊 更難看
作者: d45100 (小海) 2016-04-14 19:28:00
我有一個朋友只練吊單槓，上半身倒三腳超壯，但他的腳超瘦，穿短褲時有白鷺鷥的感覺
作者: jy27987651 (我的帥氣程度) 2016-04-14 18:12:00
像我這種就是全身弱，就只能都練啊
單純練上半身的人很多，單純練下半身的，幾乎沒有...
作者:
fuct (添財)
2016-04-14 17:45:00你管別人練不練腿 我就認為腿太粗很醜
作者:
blue1204 (Water)
2016-04-14 17:46:00我全身都練，但還是非常弱雞，怎麼辦
除非你穿超寬喇叭褲 或籃球短褲 不然還是看的出來...屁股也是
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-04-14 17:32:00怎不單純想成 他就只練上半身呢
作者:
sheagia (是唸雪茄 不是甚麼SHE)
2016-04-14 17:40:00我有練腿 但就是天生腳ㄚ咖 沒辦法
練腿臀的重要性完全不懂的話 原波就不必跟那些人計較了
作者:
examcia (Jason)
2016-04-16 11:44:00回 rooberte 想要練大一定要以複合式多關節運動為主用健力的方式去練比較容易練大 因為要刺激生長激素跟睪固酮 你看健美選手都做不重是因為他沒必要去刺激自身激素的分泌 因為做重容易受傷 容易有風險他們偶爾才會做重 而且做重不要做到力竭 真的危險
作者: tagg7812 (小熊兩隻) 2016-04-16 16:28:00
我剛好相反，我下半身很肥……