[問題] 新莊運動中心新手 Cersei PTT批踢踢實業坊

作者: Cersei (Lannister) 2016-04-18 20:29:17

請問大家新莊健身中心
新手去適合練哪些啊
以前從來沒健身過只有在慢跑
打算1 3 5來健身房
其他時間慢跑
請問是每次都要訓練不同部位嗎？
謝謝

作者: foodyoytk (元) 2016-04-19 18:04:00

月經建弘

作者: CAVLBJ (KyrieIrving) 2016-04-19 10:53:00

好吧跟風

作者: godpigchiu (神豬球) 2016-04-19 04:57:00

幫QQ

作者: achi52314 (阿奇) 2016-04-18 22:31:00

慢慢跑吧不用練先噓

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2016-04-18 22:34:00

開頭先打小妹

作者: lazur (媽媽樂) 2016-04-18 21:58:00

沒說性別先噓再說

作者: fuct (添財) 2016-04-18 22:28:00

下篇給了個推來這噓一下沒噓到算你好運

作者: cnns (HY) 2016-04-18 21:53:00

沒說是女生

作者: owlrex (Sidro) 2016-04-18 21:38:00

瑟曦不就是女生嗎

作者: aszx05123 (小小豬) 2016-04-18 21:18:00

先噓

作者: pictur23 2016-04-18 21:16:00

先說自己是女生

作者: Martin0414 (Ｍ) 2016-04-18 20:58:00

爬文

作者: manson666 (The Air I Breathe) 2016-04-18 20:52:00

先爬文？

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