[問題] 徵-信義區增重教練 (瘦->壯) linlin76 PTT批踢踢實業坊

[問題] 徵-信義區增重教練 (瘦->壯)

作者: linlin76 (linlin76) 2016-04-21 01:08:50

目前173/65 有點肚子
希望能撐到70-75kg,讓自己看起來變精壯和線條
知道也要搭配飲食...所以希望可以教我怎麼吃
(直銷就免了
不一定要專業的教練
麻煩站內費用和地點
如果有瘦->壯的心得也可以站內信討論

作者: LeeYiHugh (TaBaTa男神‧一休大師) 2016-04-21 17:48:00

http://leeyihugh.pixnet.net/blog/category/3390268↑↑↑↑訓練跟飲食都有給您參考一下有問題歡迎站內

作者: mars0803 (Jimmy) 2016-04-21 22:01:00

李一休@@

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-04-21 22:18:00

是反串嗎XD

作者: songwai (頂溪門慶) 2016-04-22 01:52:00

找「陳威志」就沒錯了，絕對符合你需求，有問題再站內問

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