各位巨巨大家好
小弟我們從學生到出社會斷斷續續也健身五年左右了
其中覺得最難準備卻也最重要的一環就是吃的方面
學生租屋時沒冰箱與電鍋，為了控制好熱量只能倚靠外食的SubWay
但對於學生或是剛出社會的新鮮人，實在頗傷荷包
所以當時就一直在想如果有店可以為我弄一個
熱量控制又有足夠蛋白質的餐盒，那該有多好！！
出社會這幾年也都租屋，可以用小冰箱跟電鍋準備自己的便當
但為了準備這些還頗花時間的，買菜洗菜...
常常下班後還要熬夜弄隔天便當，導致睡眠不足上班效率差
又回歸到當時想法，如果有現成可以買那該有多好！！
而剛好近幾年健身風氣越來越流行，水煮單品專賣店也如雨後春筍般冒出
但我卻無法在價格、內容、地區間找到自己都適合的平衡點
且身邊一般朋友對於健身相關的餐點第一印象就是非常乏味，只經過水燙過的食物
就算為了減肥，大概也會因為沒有味道、難以下嚥而無法維持飲食
所以就跟幾個朋友萌生創業想法，想解決以上問題
於我們的產品中，提供足夠蛋白質 (~45g)，甚至可以客製化加量
並利用各國料理方式，以增加食物的變化性
不加入油脂烹調，不但可以有效控制熱量 (~450大卡)，也不會有油脂加溫變質的疑慮
但卻不知道我們產品是否有符合其他人需求
以下是我們的其中三個樣品
http://imgur.com/a/4hTC0
每個餐盒會有約
~45g 蛋白質 ( 雞胸~160g + 蛋*1 )
~45g 碳水化合物 ( 馬鈴薯 ~260g )
~10g 脂質
想請問各位巨巨對於這樣的產品是否會感興趣？
而其中如果有非天然食品，例如麵、全麥麵包之類可接受嗎？
定價約為100~130的話有吸引力嗎？
謝謝！！
跟肌肉沙灘似乎差不多不過你做的感覺比較好吃 但是價位不討喜
作者:
ayuayuayu (ilovekpop)
2016-05-14 18:50:00這樣熱量只有450左右………感覺很餓……
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-05-14 18:51:00有呀a看起來不錯脂質要多一點 大概30g
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-05-14 19:05:00減脂可以吃 但要吃四餐
作者:
Jiummay (Jim Lin)
2016-05-14 19:05:00完全不會考慮
作者:
divingAn (無敵風火輪)
2016-05-14 19:19:00麻煩要在臺灣賣健身餐的,先去做個研究好嗎
作者:
divingAn (無敵風火輪)
2016-05-14 19:22:00臺灣都是“健康餐”，還沒看過真正的“健身餐” 這麼少是要給螞蟻吃嗎
先不管量 營養比例也太奇怪了= =有運動營養概念的人同樣的錢在自助餐可以買到更多更豐富更均衡的便當
看起來很少...如果這是價格 你可能要去開早午餐店買給一些小資女之類的 他們邊吃邊打卡就會很開心了
100，哥你別鬧了，我寧可去小南買炸雞腿便當，起碼不會餓死。
作者:
iagb (等待....)
2016-05-14 19:40:00這價錢ㄧ樣是你所說的學生和新鮮人負擔不起的啊
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-05-14 19:49:00連我這瘦子都覺得好空虛
作者:
yy047 (歪歪)
2016-05-14 19:54:00花椰菜兩朵是搞笑嗎? 這是減肥餐 不是健身餐OK?實在不知道如何吐槽起
作者: svc60713 (4修微積分) 2016-05-14 19:59:00
極限80 在多寧願吃麥當勞
本來覺得網友太酸了 但點進去看照片真的覺得80極限如果有外送，再多一些蔬果、豆蛋的話可以接受90-110
作者:
GLBM (.)(.)
2016-05-14 20:40:00太貴了 碳水化合物太少 會餓到爆炸
作者:
Grecie (容)
2016-05-14 20:41:00連我女的看都覺得少@@有健身的人完之後應該想吃更多吧
作者: leeeeblue (不在位子上) 2016-05-14 20:47:00
...前面說subway太貴，結果後面產品價格似乎還比較貴一點（跟6吋的比）
作者: leeeeblue (不在位子上) 2016-05-14 20:50:00
價格(or成本）可能要再調整一下吧，至少對學生來說太貴了
作者:
kqqr2 (kqqr2)
2016-05-14 20:58:00OL不喜歡吃肉 目標放在OL會倒
你可以去看衛生福利部的飲食均衡建議 比例基本上都是不變 只是量多量少的問題
作者: m79228 (熊) 2016-05-14 21:03:00
你不是說subway貴嗎 結果
不管是什麼情形 碳水化合物永遠都是最主要的熱量來源你們需要找真正懂運動營養的人給你們建議
作者:
sammoon (sam)
2016-05-14 21:09:00這個比subway貴又吃不飽XDD
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2016-05-14 21:25:00這是餐間點心齁
作者:
yy047 (歪歪)
2016-05-14 21:27:00這跟nisoro份量價格都類似 精緻度還遜色很多 nisoro的主要客群都是想減肥的女生 你這樣應該是兩邊(減肥/健身)都不討好
這樣要130你坑人嗎...這食材加上工法時間成本也差不多6
光計算IIFYM就有誤了健身餐，那為何健身運動消耗的熱量沒加進去。173公分，每天吃1650。重訓起來會沒力會頭昏吧。
173有重訓，看每週重訓頻率，減脂要吃2000～2200吧。
我想這只是你們的餐點之一，你們應該很彈性可以針對各種需求推出餐點，推~假如澱粉加到120克，110我可以接受
作者:
keyman62 (keyman62)
2016-05-14 22:29:00這價錢 這份量 一定要找代言人 要洗腦 就有人買單了
作者: PBS9382 (大象) 2016-05-14 22:36:00
我覺得滿吸引正在減重的我 謝謝你們！有心讓台灣健身環境多了其他選擇
作者:
tyjcgmnl (thank you)
2016-05-14 22:37:00我會想吃 但希望價錢能降到百元內 而且有外送
作者: ken812025 (右名) 2016-05-14 22:37:00
依照往例一定一堆人噓貴XD 但相對來講就是花錢買時間
作者:
DrTech (竹科管理處網軍研發人員)
2016-05-14 23:00:00如果90，我會常吃。超過100也太貴了吧，成本沒那麼高。
作者:
haoguy (uu)
2016-05-14 23:10:00會餓死
作者: ken812025 (右名) 2016-05-14 23:18:00
看到前幾樓說台南 感覺樓主應該要順便說一下 販售地點不然的確有些差距XD
作者: wlyen503 (derron) 2016-05-14 23:20:00
太貴
作者:
shisa (奇奇怪界)
2016-05-14 23:22:00個人感覺會去買兩份subway今日特餐不加醬料．
作者:
haoguy (uu)
2016-05-14 23:23:00仙女餐
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-05-14 23:28:00
自打嘴巴 1.價格定位問題2.營養過少3.這份量完全吃不飽
作者:
Jiummay (Jim Lin)
2016-05-14 23:28:00完全不考慮是因為1.份量太少2.價格太高3.缺少東西目標是巨巨的話請不要以賺錢為目標，因為有太多太多方法可以取代所謂的"健身餐"，而且價格不貴如果真的要創業，初期要有連虧半年的準備，用量去衝營收東西真的好，即便利潤低，口碑打出來了一樣賣的嚇嚇叫
作者:
azy2012 (無聲勝有聲)
2016-05-14 23:43:00有沒有素食版的 最好能分全素奶素蛋素 如果有 我願意買
作者:
lai14103 (圓周率3.141592)
2016-05-14 23:44:00貴死，信義區的便當吧
作者:
abobi (開心生活~)
2016-05-14 23:52:00應該也不必不用到油料理而是要好油吧
作者:
Hekate (Sieg Zeon)
2016-05-14 23:54:00我可以接受的價位耶XD"
份量吃到飽（偶爾還會少飯）或者自己加水煮蛋～吃的飽。
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの駿駿)
2016-05-14 23:55:00推有心 加油
作者: block840 (block86) 2016-05-15 00:00:00
ㄧ份賣60ok,吃不飽的話吃兩份也才120
作者:
ccl007 (.......)
2016-05-15 00:02:00三重做吃的如果可以做起來 其他地區就會比較簡單一點
作者: abcsd831127 (peipei) 2016-05-15 00:06:00
增重期完全沒辦法接受
作者:
Jaydavid (曼巴與魯蛇)
2016-05-15 00:22:00希望也能做出素食版的
作者: weichiu1 (JeffChiu) 2016-05-15 00:31:00
太貴
作者: daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ) 2016-05-15 00:34:00
甜椒成本太高吧 以台灣的風氣 覺得很難有吸引力我自己覺得啦..如果會想吃這種便當的人一定會有自己準備便當的能力 沒必要跟別人買另外這一個便當才450卡 就要到100元甚至以上我真的寧願花錢喝高carb的乳清XD
自己煮還是划算很多，可能外食族才會有興趣吧……而且最近從網路學了煮雞胸肉的方法，吃了這輩子吃過最嫩的雞胸
作者: carloscc (Carlos C.) 2016-05-15 00:45:00
打算開在哪？
作者:
KYOROD (淫輔導長)
2016-05-15 00:48:00好少.......
作者:
divingAn (無敵風火輪)
2016-05-15 00:52:00至少先去參考Firehouse Venice的菜單，飛踢廚房的菜單還不錯,但它們的量還是太少了。目標客群是巨巨或是專項運動員價錢倒是還好,能練到巨巨口袋也不會太淺,但照你的樣品跟一般早午餐有什麼不一樣，差在比較健康嗎？成本壓力下還能顧到健康嗎，而你又要如何吸引到原本習慣自己料理或用營養品的巨巨寧願選擇你的產品?有限的成本下如何去配合他們的訓練週期做到最大的客制化? 而目標客群是想吃健康一點的普羅大眾以你的
你知道些許的油對身體是非常的好嗎？ 如果你是要做「
作者:
divingAn (無敵風火輪)
2016-05-15 00:55:00減脂餐來說除了價格，視覺效果完全不行。你看某家跑步餐
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-05-15 01:06:00
有在練健身就算減脂期也不會熱量吃這麼少吧，何況不是每個人都在減脂期啊這種價格跟份量，真的寧願自己煮要做健身餐最好自己有在健身，且具備相關知識會比較了解該怎麼搭配份量跟營養，不然也找個相關人士問問，這樣太粗糙了，之前版上也有po過這類便當接受度，光看便當內容就知道這個人懂不懂了
作者:
ww12575 (....)
2016-05-15 01:23:00我只想知道 如果你份量調整好 士林區有外送嗎...
作者:
haoguy (uu)
2016-05-15 01:57:00上班族午餐兩三百都在吃了東西吸不吸引人買比較重要價錢不是問題 東西有沒有價值才是問題
作者:
RaulZ (NP)
2016-05-15 07:17:00加油 有理想是好的 想清楚自己目標客群是那種人實際去問那些人的feedback PTT人太雜 不可能兼顧所有人的
會買這種便當的一定有部分是學生，這價格........
作者:
sun0625 (dennis)
2016-05-15 11:47:00別賣健身餐，要賣減脂餐才會賺錢。
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2016-05-15 11:54:00感覺是擺在早午餐店的輕食類商品
看到第五行字，再看到價格.........恩....
份量有點少，個人覺得要加個1.5倍量，這樣價格100-130
看起來不好吃（恕我直言）份量也不夠，而且其實油沒有那麼罪惡吧只要使用好的油脂，但就要看市場定位在一般人還是只推健身了。
作者:
molopo (mmm)
2016-05-15 22:52:00真的太貴了 忠言逆耳
作者: wiihwu (wiihwu) 2016-05-15 23:57:00
推用心看起來很精緻 不過價格大概介於60～70才考慮
作者:
LV999 (封頂)
2016-05-16 00:40:0080以下會想買
作者:
fenllo (一個人旅行)
2016-05-16 11:04:00哪來的每個上班族午餐兩三百..
作者:
wayland (電波鴕鳥)
2016-05-16 13:18:00作者: Jetwu (Jetwu) 2016-05-16 17:32:00
如果你要做就減脂跟健身兩份菜單 這個我最多只能接受60-80
金針菇 當季新鮮蔬菜 地瓜 燕麥 藜麥 雞胸肉 水煮鮪魚 海鮮 以上這些東西應該蠻適合的？成本低 營養價值高
作者: space0418 2016-05-18 09:55:00
這樣想餓死誰...
你可以看看我做的減脂增肌餐。蛋白質少說都有20克以上。。IG:brooklyn_getfit我未來想做的正是減脂低卡餐跟提供健身族的增肌餐