[問題] 左肩旋轉起來卡卡的 d50110 PTT批踢踢實業坊

作者: d50110 (dennis) 2016-05-14 23:12:05

暖身的時候都會卡卡的，就是把手伸直往後滑一圈到前面，有點像畫一大圈的自由式手臂
那樣。
手從後晃到前就會卡一下卡一下，拿啞鈴練前中三角也是卡卡的。今天練後三角舉起來，
會覺得中三角痛痛的，但是做其他動作不會
有人有這種情況嗎？

作者: eliteLIFT (pomp) 2016-05-14 23:34:00

我是肩旋轉肌群緊，在做某些動作時會卡卡的，在看過復健科，做了一段時間的物理治療後有改善，建議出現緊繃情形就需要找專業人士評估，然後找有徒手治療的診所，效果好很多

作者: abcsd831127 (peipei) 2016-05-15 00:03:00

不能做一般的肩推我後來改做阿諾推有比較舒服

作者: d50110 (dennis) 2016-05-15 00:27:00

看復健科是要看物理治療師嗎？還是一般的復健醫生就可

作者: ken812025 (右名) 2016-05-15 03:02:00

掛復健科會給你一張單子之後X次可以直接找物治師過了X次後就要再重新掛一次復健科大概就降~以上是健保的非健保的就不清楚了

作者: nightwing (內觀自心) 2016-05-15 06:20:00

掛復健科能去做6次的物理治療(電療牽引超音波熱敷)然後物理治療室坐滿一大堆使用儀器治療的可憐人然後第2~6次的物理復健治療每次都還要額外支付50元

作者: offcola (一星鍵盤治療師) 2016-05-15 06:52:00

然後通常做了都沒什麼用通常有用的是本來就會好或是你遇到佛心治療師

作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-05-15 09:13:00

推上述，原本就會好的，去做過，就決定回家用熱水泡就好了。不然他頂多開消炎藥或藥貼布.凝膠。

作者: d50110 (dennis) 2016-05-15 09:17:00

阿蜜陀佛,感覺把錢捐出來還比較好QQ

作者: badname (pepe) 2016-05-15 10:06:00

之前看骨科和復健科，結果受傷位置根本不是疼痛位置...

作者: owlrex (Sidro) 2016-05-15 10:46:00

樓上狀況應該是因為代償吧

作者: badname (pepe) 2016-05-15 12:29:00

就背部受傷但是疼痛感延伸到脖子肩膀，看醫生就給藥膏擦，電療肩膀脖子。之後到自費的一條一條肌肉檢查才找到主因。

作者: gladopo (glad) 2016-05-15 14:26:00

電療熱敷本來就是做心安的，會好自然會好，不會好的科科

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