[問題] 高雄，新手，徵求健身房教學或推薦
作者: aooww (碩) 2016-06-12 20:31:15
各位健身前輩們好
小弟178公分，大約63公斤
之前在大學時，有嘗試買了一些啞鈴
自己健身了一陣子，每次都是做到累
雖然有點成效，可是維持不久
每次做完手隔天痠痛到不行，有買書來參考
可是還是不知道自己到底做的正不正確
最近剛出社會，找到了第一份工作
想說利用下班好好的去鍛鍊自己
可是請教練費用好像頗昂貴的，
雖然我知道價格來自專業，
可是我現在還不太能用自己的薪水去負擔
想請問前輩們，在高雄有推薦的建工房嗎?
價格很適合初學者的，
如果前輩們會特意去某些健身房，
可以帶領小弟我入門嗎? 不好意思了 !
小弟178公分，大約63公斤
之前在大學時，有嘗試買了一些啞鈴
自己健身了一陣子，每次都是做到累
雖然有點成效，可是維持不久
每次做完手隔天痠痛到不行，有買書來參考
可是還是不知道自己到底做的正不正確
最近剛出社會，找到了第一份工作
想說利用下班好好的去鍛鍊自己
可是請教練費用好像頗昂貴的，
雖然我知道價格來自專業，
可是我現在還不太能用自己的薪水去負擔
想請問前輩們，在高雄有推薦的建工房嗎?
價格很適合初學者的，
如果前輩們會特意去某些健身房，
可以帶領小弟我入門嗎? 不好意思了 !
作者: molom (嘎嘎~) 2016-06-12 20:56:00
健身工廠
作者: aooww (碩) 2016-06-12 21:02:00
剛有朋友也推薦了健身工廠，我可能會去高九如廠問問看 謝了
作者: storm654321 (P助) 2016-06-12 21:03:00
你住高雄哪? 離中正技擊館近嗎?
作者: aooww (碩) 2016-06-12 21:03:00
我住在鹽埕附近，但是只要能騎車的距離對我來說都不算遠
作者: storm654321 (P助) 2016-06-12 21:04:00
不想請教練就需要自己花時間多爬文看影片了
作者: aooww (碩) 2016-06-12 21:04:00
離技擊館也可以說是蠻近的啦XD請教練可能要等我工作的第三，四個月才能了 ！
作者: storm654321 (P助) 2016-06-12 21:06:00
" target="_blank" rel="nofollow">可以考慮這幾個月不想請教練先來這@@單次50 一個月500中正感覺真的是最便宜了= =加油!!記得吃也很重要不想去中正 也可以考慮高應大的健身房一個月一千健身工廠不知道一個月多少= = 777?作者: aooww (碩) 2016-06-12 21:13:00
好的，感謝你提供消息 希望也能徵得到夥伴一起前往
作者: daniel8383 (Chihchi) 2016-06-12 21:49:00
中山美力4個月3k 1年6k 早上跟晚上固定時段有教練可以請教 早上8點到晚上10點多
作者: HyperFury (煞卍乂鳳凰騎士乂卍氣) 2016-06-12 22:32:00
感覺原po去中山比較近，還能問問題
作者: AnanP (Pig) 2016-06-12 22:35:00
中山美力不錯 8am-23pm
作者: mars0803 (Jimmy) 2016-06-12 22:54:00
美力不錯 有問題問教練都會敎 比連鎖那種巡場的好很多
作者: paultina (高雄馬拉桑) 2016-06-13 00:14:00
如果想去算次的可以去中正的富士活力管，一次算起來大概75而已
作者: kimclark (金.克拉克) 2016-06-13 02:43:00
推美力
作者: PILICATCAT (霹靂肥貓) 2016-06-13 11:27:00
請問中正有教練指導嗎? 想練腿-深蹲想請指導姿勢
作者: criticalbird (好啊) 2016-06-13 20:38:00
中正有國手富士有駐場教練