[問題] 高雄，新手，徵求健身房教學或推薦 aooww PTT批踢踢實業坊

[問題] 高雄，新手，徵求健身房教學或推薦

作者: aooww (碩) 2016-06-12 20:31:15

各位健身前輩們好
小弟178公分，大約63公斤
之前在大學時，有嘗試買了一些啞鈴
自己健身了一陣子，每次都是做到累
雖然有點成效，可是維持不久
每次做完手隔天痠痛到不行，有買書來參考
可是還是不知道自己到底做的正不正確
最近剛出社會，找到了第一份工作
想說利用下班好好的去鍛鍊自己
可是請教練費用好像頗昂貴的，
雖然我知道價格來自專業，
可是我現在還不太能用自己的薪水去負擔
想請問前輩們，在高雄有推薦的建工房嗎?
價格很適合初學者的，
如果前輩們會特意去某些健身房，
可以帶領小弟我入門嗎? 不好意思了 !

作者: molom (嘎嘎~) 2016-06-12 20:56:00

健身工廠

作者: aooww (碩) 2016-06-12 21:02:00

剛有朋友也推薦了健身工廠，我可能會去高九如廠問問看謝了

作者: storm654321 (P助) 2016-06-12 21:03:00

你住高雄哪? 離中正技擊館近嗎?

作者: aooww (碩) 2016-06-12 21:03:00

我住在鹽埕附近，但是只要能騎車的距離對我來說都不算遠

作者: storm654321 (P助) 2016-06-12 21:04:00

不想請教練就需要自己花時間多爬文看影片了

作者: aooww (碩) 2016-06-12 21:04:00

離技擊館也可以說是蠻近的啦XD請教練可能要等我工作的第三，四個月才能了！

作者: storm654321 (P助) 2016-06-12 21:06:00

http://i.imgur.com/jcSiUdC.jpg可以考慮這幾個月不想請教練先來這@@單次50 一個月500中正感覺真的是最便宜了= =加油!!記得吃也很重要不想去中正也可以考慮高應大的健身房一個月一千健身工廠不知道一個月多少= = 777?

作者: aooww (碩) 2016-06-12 21:13:00

好的，感謝你提供消息　希望也能徵得到夥伴一起前往　

作者: daniel8383 (Chihchi) 2016-06-12 21:49:00

中山美力4個月3k 1年6k 早上跟晚上固定時段有教練可以請教早上8點到晚上10點多

作者: HyperFury (煞卍乂鳳凰騎士乂卍氣) 2016-06-12 22:32:00

感覺原po去中山比較近，還能問問題

作者: AnanP (Pig) 2016-06-12 22:35:00

中山美力不錯 8am-23pm

作者: mars0803 (Jimmy) 2016-06-12 22:54:00

美力不錯有問題問教練都會敎比連鎖那種巡場的好很多

作者: paultina (高雄馬拉桑) 2016-06-13 00:14:00

如果想去算次的可以去中正的富士活力管，一次算起來大概75而已

作者: kimclark (金.克拉克) 2016-06-13 02:43:00

推美力

作者: PILICATCAT (霹靂肥貓) 2016-06-13 11:27:00

請問中正有教練指導嗎? 想練腿-深蹲想請指導姿勢

作者: criticalbird (å¥½å•Š) 2016-06-13 20:38:00

中正有國手富士有駐場教練

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