作者:
kuroda (hiroshi)
2016-06-16 22:08:39小弟和安康高中舉重人團隊在這週六一起辦了一個研習活動
除了國手教練團隊原本的抓舉教學之外 這次多了由我教導大家
”如何簡易版的SFMA評估，瞭解自己身體是否適合進行舉重運動
並如何以FRC及筋膜放鬆術，恢復正確的關節位置、生物力學,
才能安全、減少運動傷害風險、較少錯誤肌群代償的狀況下，進行舉重訓練“
附上活動連結
https://www.facebook.com/events/1076864402386715/
其實本來已經滿班了，其中兩位學員報名後，被選上去派泰國參加ACE講師培訓
今天才突然想起來這件事，所以有空出兩個名額....
舉重人許老師說 如果現在報名的人因為是臨時遞補空缺的
原本的人是報早鳥價5400元 現在報名遞補的人也用早鳥價匯款就行
額滿後表單會自動關閉 請有興趣的版友直接報名就ok
btw 恭喜許淑淨因哈薩克的趙常玲藥檢未過，而遞補成為2012年的奧運金牌！
台灣舉重水準真的很厲害，這是我這一兩年在各國旅行，訓練時深深的感受
希望這次有參加的版友到時候不吝指教一下 給我些建議
今年九月我受邀會去波士頓大學辦講座，大致上也會以這次研習的內容為主～