[問題]突然頭痛 cs951963 PTT批踢踢實業坊

作者: cs951963 (Leo) 2016-07-22 13:26:13

剛剛練腿推時
想說做輕重量練腿肌耐力
結果做到第二組時的最後一下完
瞬間後腦勺劇烈疼痛
過了一下子雖然好點
但頭還是有點不舒服、很沈重
請問這是努責現象嗎？

作者: KMarx (Praxis) 2016-07-22 13:55:00

不要憋氣

作者: b7991859ccc (油肚) 2016-07-22 14:33:00

我那時候已經頭痛還繼續做，有稍微看到牛頭馬面，你可以試看看

作者: ka0927085443 (奶霜) 2016-07-22 14:56:00

真假?!樓上有順便問明牌嗎??

作者: halflord (路人) 2016-07-22 15:47:00

看到乳頭....

作者: richard67 (richard) 2016-07-22 16:13:00

我最近槓鈴深蹲也會頭痛，12RM的重量，大概9下後開始不舒服，做完後做其他的項目，出力頭都會不舒服。所以暫時不做了改成機械式leg press,很怕中風

作者: efanwpt (efan) 2016-07-22 19:11:00

之前也會耶慢慢適應就沒這個問題了

作者: clotEMD (clotEMD) 2016-07-22 19:13:00

我稍微看到乳頭馬眼

作者: ohboom (ohboom) 2016-07-22 19:17:00

借問一下做完頭會有點暈暈的是缺氧造成的嗎

作者: gary084668 2016-07-22 19:25:00

之前臥退稍微憋氣後腦痛休一禮拜才好

作者: uplink456 (iopjkl) 2016-07-22 19:42:00

我前幾天做負重後腳抬高蹲蹲到一半後腦杓也劇痛原來我不孤單我還以為我要爆腦血管了 24歲

作者: ppccfvy (手心手背心肝寶貝) 2016-07-22 20:05:00

這禮拜深蹲完也這樣，我覺得是缺氧

作者: uplink456 (iopjkl) 2016-07-22 21:00:00

還是血糖過低吃了一顆糖果有好一點

作者: licklabium (76600ferio) 2016-07-22 21:27:00

我自己有頭痛經驗，都是睡眠不足又做高重量時…

作者: Dudley (Collins) 2016-07-23 15:03:00

努則無誤

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