[問題] 引體向上的自體重量 st872462002 PTT批踢踢實業坊

[問題] 引體向上的自體重量

作者: st872462002 (123) 2016-08-02 12:09:26

如標題，其實一直以來都有個疑惑：
標準伏地挺身的姿勢正確的話，據研究其負荷約能達到自體重量的68%
卻未見有引體向上，我們所負荷的自體重量約為多少百分比，是因為吊在單槓上的拉力較難做量化嗎？
不知版上有沒有神人能夠解答，有爬文過沒看到相關解答，謙虛求教...

作者: ghostforever (呃) 2016-08-02 12:18:00

伏地挺身有腳做支點體重也就是負荷會分散給腳拉單槓你有別的地方把負荷分散嗎？

作者: plus203ft (拿摸膩害) 2016-08-02 12:23:00

我猜大約是110%自體重

作者: ksfable (****) 2016-08-02 12:25:00

在空中有別的支點幫承重嗎...除了飄

作者: gusam (google) 2016-08-02 12:29:00

有接觸才有力國一物理

作者: Jethroii (節操不守) 2016-08-02 12:34:00

不忍噓

作者: a89512ro (Balo) 2016-08-02 12:37:00

我也好想知道啊！大概猜測是用自體重量的多一點才可有足夠的力讓自己的身體上升？足夠的力讓自己的身體上升？足夠的力讓自己的身體上升？

作者: kgblbarbar (老米) 2016-08-02 12:38:00

我都掛15kg在身上假裝很猛一樣

作者: whiskyya (whisky) 2016-08-02 12:45:00

多吃一點腹重就可以多一點

作者: cnns (HY) 2016-08-02 12:45:00

空氣浮力XD

作者: polyasia (風忍) 2016-08-02 12:50:00

神發現我也覺得應該超過100%

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-08-02 12:55:00

有喔

作者: banson88 (班森) 2016-08-02 12:58:00

94自身體重啦

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-08-02 12:58:00

第6點參考一下 http://goo.gl/nNpmMi

作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-08-02 13:35:00

估計是13% 剩下87%都在你那

作者: ForeverT (全家好神) 2016-08-02 14:14:00

本日最好笑就頒給你了

作者: youGG (Denzel) 2016-08-02 14:24:00

反串嗎？

作者: F1ower (花) 2016-08-02 14:37:00

.......不忍噓

作者: linchear 2016-08-02 14:41:00

就背肌來說的話，前臂的重量並不需要負擔到，原po指的是哪部分肌肉的負重，手指這邊100%負重沒問題

作者: ALegmontnick (豫) 2016-08-02 14:43:00

高中物理就有教，樓上不行…因為要上升，所以要製造加速度，所以會有大於100%的時候手機怪怪的，居然重複推這麼多

作者: Ftou (米字必須連蛇) 2016-08-02 14:53:00

四重製造

作者: ng130016 (豪~) 2016-08-02 15:07:00

應該是自身體重200%~

作者: linchear 2016-08-02 15:24:00

再討論到加速度太複雜了啦XD有快有慢再討論到加速度太複雜了啦XD有快有慢

作者: a135791hdhc (愛柴柴) 2016-08-02 15:45:00

我只想到什麼mgh

作者: Zhenx20805 (未實現損益) 2016-08-02 15:48:00

U=mghU=mgh

作者: johnnyu571 (練就對了) 2016-08-02 15:53:00

要先看你會不會舞空術會的話應該會從100%往下減少

作者: bearfuck (bearfuck) 2016-08-02 16:18:00

請問舞空術要找哪位技能訓練師學阿？

作者: FlynnZhang (●—●) 2016-08-02 16:19:00

舞空術XDDDDDDDD

作者: tomato5566 (多毛番茄) 2016-08-02 17:15:00

你的意思是扣掉頭和手之類的剩多少%吧不對好像不用扣頭可能只差手掌而已吧…

作者: sheldon (謝爾頓) 2016-08-02 17:34:00

哪有不好量去找個吊掛式的秤做引體向上就好喇

作者: dwg (蘇果諾) 2016-08-02 17:36:00

看到扣掉頭就笑了.........

作者: johnnyu571 (練就對了) 2016-08-02 17:41:00

最近有名的應該是禪亞塔不過他是機器人說不定有高科技

作者: fatangel5566 (南港陳建州) 2016-08-02 17:43:00

哈哈哈哈哈哈廢到笑你文組吼

作者: eric5438 (haha) 2016-08-02 18:09:00

絕對是文組

作者: cosmos5566 (歐比康‧肯尼逼) 2016-08-02 18:13:00

文組哪個動作不要加速度... 難道你會跟別人說「我深蹲比較快所以我其實是蹲更重」嗎？

作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-08-02 18:46:00

把加速度扯進來也很誇張你要找到完全等速度的運動很難吧...

作者: curtismaniac (CTSC) 2016-08-02 18:47:00

幹文組臭了嗎我也文組啊XD 物理化學數學地科沒及格過但健身的好處生物教動物的地方會很強XD但那已經離我遙遠了…

作者: ferocious 2016-08-02 18:59:00

我認為可以把前臂的重量都去掉~所以大概95%up吧?

作者: Squidward (章魚哥) 2016-08-02 19:16:00

會不會是看姿勢弱姿勢不正確不一定是背肌出力可能是手臂之類的?

作者: kairi ( ) 2016-08-02 20:47:00

你這樣子就算練起來也沒意義算了吧

作者: ck1158 (小鹹) 2016-08-02 21:40:00

呃上面的cosmos 假設有兩個人蹲一樣的重量(都用大重量) 向心比較快的那個我相信他的1RM值應該是比較高的

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