作者:
softEX (NNA)
2016-08-28 23:31:57各位巨巨 大家晚安
網頁好讀版https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472398324.A.CC6.html
平日受版上知識授受，受益匪淺，難得有機會可以回饋版友衝home gym器材的心得，
給大家參考。
搬家時說服了老婆，把最大的主臥室改作健身房使用，
我覺得這是最困難的部分，真的是頭過身就過。
首先請裝潢鎖上鐵架與貼鏡子。因為懶得自己找故花了四萬多(經老婆指證帳單金額..囧)
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472200406-1410216918_n.jpg
類似TRX的繩狀物體是YAHOO拍賣的，1000元
國內yahoo拍賣買了地墊50x50x3cm。每片190 五片一組運費120。
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181558-1486540896_n.jpg
挺臭，通風兩周才好一點，但可以摔啞鈴
自己用美工刀修邊，非常難切，但有毅力就可以達成。
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472203755-284837130_n.jpg?v=1472203758
地墊鋪好了，上淘寶買了
蹲舉架、六角啞鈴、啞鈴架、壺鈴、奧槓、槓片、吊環走海運，集貨一周坐船一周，
以下價格都是含運費的台幣
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181568-3774664906_n.jpg
蹲舉架16200 自己組不難，就算文組如我，也是大概6小時就可以完成
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181570-2978454927_n.jpg
安全性都夠，但就是運送過程啊....
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181581-1008284378_n.jpg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181582-2313509963_n.jpg
槓片15100 (25 20 15 10 5 各X2) 標準奧槓3500
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472218966-2968492995_n.jpg
可調式臥推椅 4200 這個也要自己組，有遇到變形問題，兩小時才完成
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181571-2371919256_n.jpg
調整座歪掉，只能硬鎖，刮傷難免...
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181574-3821534519_n.jpg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181577-2296506538_n.jpg
啞鈴架 1900 啞鈴60/per kg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181589-2068904520_n.jpg
沒上好漆的部分有點生鏽色，但不算髒破尚可接受，啞鈴品質還不錯，也不會太臭
壺鈴 68/per kg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181589-2425028234_n.jpg
長途貨運真的要想看看能不能接受。
健身房完成圖，吊環440就只是個吊環XD 可卡緊不會掉。(原PO 75kg)
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472224141-1548719437_n.jpg
如果想要連結到賣場的可以參考這篇廢話有點多的網誌
http://0rz.tw/S8hYP
當初在搜尋相關器材賣家的時候，資訊感覺真的很少，
而相同品質的東西在台灣要買齊沒有準備12~15萬，應該要找很久。
但至少沒有刮碰傷?
組間心血來潮在臥推椅上面打字快一個小時才完成這篇文，希望對各位有幫助！
作者: kasdfg1 (小胖) 2016-08-28 23:36:00
好羨慕啊
作者:
HIHINO (Ricky)
2016-08-28 23:37:00猛!推一個!
作者: chu630 (洨豬豬) 2016-08-28 23:37:00
讚
作者: lnicole2224 2016-08-28 23:39:00
好厲害！
作者:
deck (流線型胖子)
2016-08-28 23:41:00頭推 猛！！！
作者:
CSL01 (CSL01)
2016-08-28 23:45:00請問櫃檯在哪？怎麼加入會員XDD
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-08-28 23:46:00
尾推 猛
作者:
ks3290 (山豆基)
2016-08-28 23:54:00羨慕原po 以後有收入一定也要組個QWQ
作者: zhea (哲) 2016-08-28 23:57:00
好羨慕~
作者:
mcadam (mcadam)
2016-08-28 23:57:00羨慕原po 老婆..咦
作者:
dora5064 (辛辣香腸興)
2016-08-29 00:06:00推
作者: kavendish (卡文狄希) 2016-08-29 00:07:00
太強啦
作者:
GLBM (.)(.)
2016-08-29 00:10:00太神了…好想要
作者:
thehoodguy (pyrexvision23)
2016-08-29 00:10:00猛，可以報名體驗嗎
作者:
tpaobj (西喜)
2016-08-29 00:11:00老婆怒噓
作者:
chockwang (kmtisshit)
2016-08-29 00:13:00最貴的器材是房子阿QQQQ
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-29 00:15:00
樓樓上XD
作者:
countD (§愛思)
2016-08-29 00:32:00老婆是西喜！？
作者:
mcadam (mcadam)
2016-08-29 00:40:00原來是隱藏角色...失敬
作者:
rickya (ya)
2016-08-29 00:43:00老婆真好耶...
作者:
Sam60232 (simple life)
2016-08-29 01:12:00你收入肯定很不錯
作者:
se2422 (庫柏)
2016-08-29 01:19:00真的好強
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2016-08-29 01:19:00強大
作者:
virgoo (游阿卡)
2016-08-29 01:27:00隱藏角色！！！
作者:
TiauEX (跳)
2016-08-29 01:57:00羨慕
作者:
TFBF (清大張志豪)
2016-08-29 02:16:00老婆真棒
作者: PBS9382 (大象) 2016-08-29 02:42:00
超棒的！
作者:
nzxc (N)
2016-08-29 02:47:00羨慕
作者: chrisgod 2016-08-29 03:36:00
羨慕！！！
作者:
ksfable (****)
2016-08-29 03:47:00收買老婆要先花幾個轟菌的預算
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2016-08-29 06:09:00羨慕
作者:
shucooh (shucooh)
2016-08-29 06:45:00可調的椅子歪掉是否是因為墊片？
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの駿駿)
2016-08-29 06:48:00Great!!
作者:
zhutou (zhutou)
2016-08-29 07:58:00請問蹲舉架淘寶賣家網址?? 感謝
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2016-08-29 08:22:00地墊能不能用EVA泡棉代替呀？感覺割那個很耗工
找建工跟窩苣的地墊供應商或者問問館長，相信他會很樂意提供資訊
作者:
zpeople (小黃)
2016-08-29 09:07:00有錢就是任性!
你這是地墊家的嗎，我也是買這家的，不用幾天就沒異味了
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2016-08-29 09:26:00最近也想弄個全框蹲舉架及升級成奧槓，可是也是卡在地
作者:
tu01002 (阿福柔)
2016-08-29 09:27:00trx 1000
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2016-08-29 09:27:00墊，實在很怕臭橡膠的問題...
作者: dplyr 2016-08-29 09:42:00
推西喜家的吉祥物
作者:
laukun (崛起)
2016-08-29 09:50:00花個10來萬 不用去加入可能被噱的會員 也不用搶器材肯花肯享受這點錢真的還好
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2016-08-29 09:55:00這種墊子的成分應該是廢輪胎去壓的就是橡膠，是很耐用啦！臭是加工過程的味道還沒散掉
作者:
kee32 (終於畢業了)
2016-08-29 10:04:00太強了！
作者:
wahaha2 (㊣鳳山甄子丹)
2016-08-29 10:11:00這應該是和露天的S大買的吧 他那邊其實也有地墊
作者:
Qcloud (Direction)
2016-08-29 10:30:00猛
這不是Home Gym了啊... 根本小型工作室了...
作者:
cami33 (cami33)
2016-08-29 11:06:00竟然是西喜的牽手，期待以後的肌肉照(1家3口的)
作者: cenalolz (cenalolz) 2016-08-29 11:11:00
羨慕推
作者:
someacho (一個人的行李號)
2016-08-29 11:15:00是隱藏角色欸
作者:
chuna (小確幸<3)
2016-08-29 11:54:00看第一張就發現是隱藏角色欸XDD
作者:
OJC1106 (OLC(歐文喇叭克里斯))
2016-08-29 12:35:00報名太神了 推
作者: ringo5566 (rin) 2016-08-29 12:43:00
是西喜!!!
如果健身器材花10萬多還好但是房價才是重點 原po真有錢超羨慕
作者:
surot (修洛特)
2016-08-29 15:24:00真的，重點是要有閒置的大房間～
作者:
ffreakoo (freako)
2016-08-29 15:40:00要打就直接打home gym了，打轟箘以後有人查標題關鍵字還
作者:
fai107 (肥宅是敵人)
2016-08-29 16:33:00太狂了吧
作者:
pathboy (小柯)
2016-08-29 17:05:00專業推
作者:
pa26288 (juicy)
2016-08-29 19:45:00隱藏角色你好！
地墊我放在外面日曬雨淋快半年，還是沒勇氣拿進房間..
作者:
bearhan (≧﹏≦)
2016-08-29 22:16:00隱藏角色！！太強大的轟菌！！
作者: karty116678 2016-08-29 23:37:00
推推 !!!
作者:
pe52ts (cheers :))
2016-08-30 00:01:00超狂~
作者: EvolutionAnt 2016-08-30 01:01:00
威！
老婆人也太好！地墊可再用厚些的，傷到原本地板就可惜了
作者:
DrWm (Dr西瓜)
2016-08-30 16:48:00空房間老婆給用才是重點啊
作者:
WINTER16 (hello)
2016-08-30 16:49:00冒昧問 全部總花費不含場地 大概多少.. 30W左右嗎
作者: frolla0530 (豬籠草) 2016-08-30 20:58:00
好神！
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2016-08-30 22:09:00靠!!!看到第一章圖就跪了 連啞鈴都是整組的 羨慕死了有打算收會員嗎 我要報名
作者:
hcmlinj (接米)
2016-08-30 22:18:00請問原po補習班國文老師嗎？
作者: GoloNurm (估迪估der) 2016-08-31 00:50:00
推