作者:
zeone (阿正)
2016-09-09 06:10:24如題
由威力版主寫推薦序
史考特醫生的書
"Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！"
今天在博客來66折喔
http://www.books.com.tw/products/0010716829
裡面有史考特醫生常見迷思的看法
還有關於低碳飲食的研究整理
當然還有重量訓練相關的內容
我是打算買給家人看的
讓他們能更瞭解健瘦身相關的知識
有興趣的快把握機會吧！
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-09-09 08:32:00看館長影片就夠了 他又不大隻^^
作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark) 2016-09-09 09:06:00
我比較相信館長
作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark) 2016-09-09 09:16:00
我認真問一下，綁手用抽血時的止血帶可以嗎(我認真的)
作者:
Xx689xX (陸八玖)
2016-09-09 09:58:00樓下35林灰崩潰
作者:
themost (最遠)
2016-09-09 10:00:00不要戰啦，不然等下又要關版了
作者:
GLBM (.)(.)
2016-09-09 10:06:00下篇 黃阿文vs史考特
作者:
fuct (添財)
2016-09-09 10:09:00原來是要出書賺錢喔 我還以為這麼閒在那看論文
作者:
kee32 (終於畢業了)
2016-09-09 10:12:00要是我看的論文能賣錢，我也寫成書了
作者: googlegu (google) 2016-09-09 10:21:00
你文筆不夠 看在多 懂在多 也寫不出來啦
原來看了國際知名論文後翻譯並統整後不能拿來賣錢真正有在練的人資料來源絕對不只一個那些把館長捧上天的人大概是看館長後才開始練
館長的基本功力很紮實 打一些基礎很好用 但一旦牴觸科學我更相信科學數據最討厭的就什麼都不知道不去查證就把一個人的話當圭臬的無腦粉絲 是八嘎囧哦== 老大的話是真理？
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-09-09 10:47:00
我都分不出來是反串還是啥啦
作者:
gonna (勾那)
2016-09-09 10:50:00練瘦的跟什麼一樣講話有科學根據嗎
作者:
gonna (勾那)
2016-09-09 10:53:00樓上你就知道捧館長的人是什麼樣的人ㄅ哈哈
不是捧不捧的問題，他還是有他的貢獻館長有分享訓練方法，但是當其他人熱心翻譯分享國外最新研究的時候就會出來砲，無解~~還會說這是噱頭，而不知道那些期刊在科學界的地位他自己也說他英文不好，但是當有人翻譯時他就崩貴*潰
作者:
gonna (勾那)
2016-09-09 11:06:00上次看館長還在罵史考特罵他會些英文了不起，館長都是實作苦作來的，那些看些論文憑什麼否定館長的苦練XDD還有一堆館粉把史考特跟sugar並列說他們沒身材XD
作者: kennyweng (柳橙碰) 2016-09-09 11:16:00
館長跟史考特兩位都不錯
作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark) 2016-09-09 11:21:00
拜託請回答我榜首的問題，我真的很想知道止血帶可以用嗎
作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark) 2016-09-09 11:29:00
謝謝喔
作者:
jobsk 2016-09-09 11:29:00都幾歲了，都還沒辦法思考辨別別人的話語嗎?我也喜歡看館長的直播，也去成吉運動，但是我也不斷地在看其他巨巨的翻譯文章和影片，不斷地找尋適合自己的方式。不斷的去實作練習身體是自己的，安全要自負。
作者:
LeeYiHugh (TaBaTa男神‧一休大師)
2016-09-09 11:35:00原來是賣書的 跟我有什麼分別 幾刷了？ 嗯？
作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark) 2016-09-09 11:44:00
樓上真的是本尊嗎...
作者:
kenten (投機者)
2016-09-09 11:48:00假的..你眼睛業障重啊~
作者: duncan1208 2016-09-09 11:49:00
我現在才知道原來MB版這麼不理性*_*
作者:
Grecie (容)
2016-09-09 12:05:00有時候看推文真的很像小孩子吵架
兩個都是很好的知識來源 都吸收納為己用 才是正確的方式
作者:
fuct (添財)
2016-09-09 12:29:00文筆有很好嗎==看起來跟一羞大師差不多誇張
作者:
sammoon (sam)
2016-09-09 12:45:00前幾天有去書店翻了一下這本書 覺得寫的不錯阿....
作者:
X911098 (新竹黃秋生94窩)
2016-09-09 12:49:00推 史考特 其實他練的不錯呢～～～
作者:
wowandy (wowandy)
2016-09-09 12:51:00再說科學等等被吉
說他練的不錯的 看到排骨精也會說腹肌好壯吧 肉量懂嗎?
作者: scatology (scatology) 2016-09-09 13:26:00
怒訂
作者:
gonna (勾那)
2016-09-09 13:36:00之前在書店看過，其實還不錯啦66折可以訂來看看
好書，推薦買一本好好看完網路只會酸的酸民超多，真的都相信你就慘了自己好好看資料有沒佐證跟邏輯，自己去思考分辨才會成長誰講的不是最重要的，重點是內容到底對不對不需要當腦粉，健身為的是自己。別人怎麼吵真的沒什麼好在意的
作者:
Cyclo (Cyclo)
2016-09-09 14:17:00說真的 就算沒打藥 肉量也是很吃基因的 比別人大隻不代表真的比較懂 因為變因太多了
作者: jakio (jakiodeep) 2016-09-09 14:45:00
頭腦簡單四肢發達 繼續排斥科學吧...
作者: remenberegg (蛋蛋) 2016-09-09 15:04:00
說館粉是八嘎囧館長是老大XDD怎麼那麼貼切啦
先聲明 館長不要直播嗆我 我認為館長的影片很紮實很受用 但我更相信科學 而且部分館粉真的很無腦 館長講什麼都對都好 一股腦的模仿館長的語氣跟用字遣詞 幹死八嘎囧館粉他媽的講白了 肉量是館長的也不是你的啦 跟人家喊3小肉量我沒打藥也練到ffmi24了 館粉要比肉量來啊啊 你們不信科學 應該不知道ffmi齁
作者:
examcia (Jason)
2016-09-09 16:02:00念書是為了能跟傻逼心平氣和說話，健身是為了能讓傻逼心平氣和的跟你說話。這個用在健身討論版真的再適合不過了，有些人就是不相信你講的各種理論，就是要嗆你身材練的好才能說話，我相信科學理論，但是現實就是別人會質疑你練的好不好來下定論剛才訂了一本寄到新加坡，運費230跟書差不多貴= =
作者:
fafa22 (一魚)
2016-09-09 17:35:00之前一出就買了 怒噓
作者:
cloning (南部台客)
2016-09-09 18:54:00希望台灣能出一個像石井直方的人
作者:
lingray (美好的時光，為我停留)
2016-09-09 19:23:00上次館史之戰時有個腦殘館粉說復健科醫師很爛很爛然後戰史考特說「難怪當醫生」XDDD
當初bfr史提出國外的研究，說明並非全是噱頭，就引發後續的館史亂了，我也是笑笑。我也會聽館長直播講幹話，但館粉們不要無腦狂挺好嗎？
作者:
examcia (Jason)
2016-09-09 21:16:00同樓上
同樓樓上 我喜歡館長 認同他 討厭部分館粉 覺得部分館粉都在狐假虎威自以為館長的肉量好像是自己的一樣…
作者: kennyweng (柳橙碰) 2016-09-09 22:38:00
同樓上樓樓樓上
作者:
Ubitch (Ubitch)
2016-09-09 23:39:00真的謝謝啦~我下單了
作者:
Argos (Big doge is watching u)
2016-09-10 01:19:00看館長才練有什麼問題？那看史考特才練也有問題嗎？今天有一個契機能讓你開始健身就是好事不是嗎？為何酸這個？
作者:
juor2 ((－^－))
2016-09-10 01:34:00對不起我最廢惹
作者:
azopper (az)
2016-09-10 01:39:00運動科學論文都挑沒在練的當實驗對象
史考特醫生書中就有提到，有個實驗挑蹲舉200KGW以上的選手，測試不同角度對膝蓋和下背的承受壓力。也有找專業的自行車選手進行高強度高負荷的實驗。許多肌力訓練也都有針對有長期運動習慣的人測試，可以看過再來發言明明就一堆找有在練的當實驗對象