抱歉,雖然不是健身時拉到
但這邊感覺滿多人有運動傷害的經驗
我手肘拉傷是一個月前練拳擊時發生的;對打時出拳太用力,所以拉到內側的筋還是肌肉
?一開始我去看推拿,算是消了;然後快好時,我就恢復練習,但後來做了滿多次徒手訓
練,右手又開始痛,然後我就休息了2周。
中間看了復建,配合電療、陶瓷及紅外線,但進度很慢;然後又看2次拔罐(用針刺出洞
,用罐子吸血),原本有好的感覺,但昨天才做完,今天居然更痛!中醫是說如果隔天更
痛,代表是深層的問題出來,要再拔,但之前已經拔2次了,想問有沒有很推薦的醫生,
我想確定到底要怎麼治療。
另一問題是上周踢球,大概160分鐘的比賽(間隔上場),因為我好射門,所以後來大腿
前側就開始緊了,用力踢球也會有點痛;後來也是先後看推拿、復建(電療、短波)及拔
罐。
拔罐後好很快,但是變成原來很痛的地方不痛了,但隔壁的肌肉跟筋很痛,也是希望找到
好醫生治療。
拜託大家推薦有看過覺得很好的醫生,我在台北市
我已經全面停止足球、拳擊、桌球、飛輪、槓鈴及壺鈴的練習了(原本隔天運動2小時以
上)