1. PTT
  2. MuscleBeach

[閒聊] 體重輕的做伏地挺身較吃香嗎？

作者: dizanwan (地地)   2016-09-22 12:23:12
我男生 只有159 47 不知道這樣算體重輕嗎？
這樣做伏地挺身練胸肌會比170 75的還要有效果嗎？
但我也是弱雞 腳靠著椅子一次也只能做十下而已><
作者: ck1158 (小鹹)   2016-09-22 12:31:00
這是我小學六年級的身高體重吧...那時候做起來的感覺跟現在差不多只是我練了兩個月後 就能完全跟上電腦人了
作者: jeff80917 (靈感來了)   2016-09-22 12:35:00
要看肌肉量，不是體重吧
作者: LizardChang (超級蜥蜴人)   2016-09-22 12:37:00
不會比較有效果，也不會比較沒效果，效果差不多有人說體重輕做伏地挺身吃香噢…來源？
作者: chanicen (李叔叔)   2016-09-22 12:39:00
我要說的都被
作者: antiall (Hammer Smashed Face)   2016-09-22 12:47:00
吃香的意思是可以做很多下 旁邊人拍拍手說好強這樣?
作者: season2011   2016-09-22 12:50:00
你先定義一下你的甚麼叫有效果
作者: sb8888 (V5)   2016-09-22 12:50:00
吃香?
作者: ken812025 (右名)   2016-09-22 12:54:00
單槓我就覺得蠻吃香的＠＠
作者: Dumbleyakult (鄧不利養樂多)   2016-09-22 12:56:00
1.輕 2.都有效
作者: ck1158 (小鹹)   2016-09-22 13:00:00
原po如果你是想比較進步幅度的話 應該是你進步空間比較大159/47/BMI18.6 170/75/BMI26 如果體脂率差不多 兩個身材根本天差地遠 後者練伏地挺身強度太低
作者: fr504 (跳跳人)   2016-09-22 13:15:00
後者低？哦 看到體脂率了 簡單說就是肌肉比率的差別吧？
作者: ming0128 (ming)   2016-09-22 14:20:00
159/47就一般女生體重啊...
作者: FollowMe6 (跟我)   2016-09-22 14:30:00
小隻馬 想幹
作者: circlelee (三項)   2016-09-22 14:37:00
噁~~
作者: hermes20372 (ROSE31)   2016-09-22 14:44:00
樓樓上.................
作者: minipc (Toybox)   2016-09-22 14:51:00
國中生?
作者: ace830307 (一豬血糕一)   2016-09-22 15:14:00
應該說體重輕伏地挺身跟拉單槓所要承受的重量較小吧不過相對來說你的肌肉量也較少所以並不一定比較輕鬆吧
作者: ynhs123456 (笨蛋畫家)   2016-09-22 15:31:00
小6的身高@_@
作者: jy27987651 (我的帥氣程度)   2016-09-22 16:36:00
男生160不到，慘
作者: ponzixd (胖胖)   2016-09-22 16:43:00
這基因QQ
作者: a062693069 (東區拔辣哥)   2016-09-22 16:47:00
伏地挺身我覺得應該差不多吧 因為輕也相對沒力啊
作者: gil729181 (超級討厭James Harden)   2016-09-22 17:09:00
女朋友158/52 該請她好好運動了 (淚...
作者: raywang0204 (CoolCoolICE)   2016-09-22 17:17:00
躺著比其他人高就好勒
作者: a135791hdhc (愛柴柴)   2016-09-22 17:20:00
我爸150我媽160我180.5.......高一下165 高二開學178我有家族遺傳...國二好像158國中會靠背我爸害我當全班最矮高二開學量就自己也傻眼開始重訓還高了2公分
作者: sadlove (不打擾是我的溫柔)   2016-09-22 17:33:00
小六生就會上PTT了
作者: yingchien11 (弘揚大舞聽)   2016-09-22 18:40:00
47KG和80KG的人 手承受的重量不同 結果當然不一樣吃香？可以做很多次？肌耐力增強 但看起來還是47KG
作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆)   2016-09-22 18:49:00
撐著點
作者: kairi ( )   2016-09-22 19:17:00
舉啞鈴變矮 呵呵
作者: lingray (美好的時光，為我停留)   2016-09-22 19:19:00
人家只是矮瘦，臭惹嗎？
作者: uxijgil (PoLo)   2016-09-22 19:22:00
我知道體重輕的人拉單槓通常有優勢, 伏地挺身還不知道
作者: starline (跟著たかみな走吧!)   2016-09-22 19:22:00
結果原 po 富二代，打死一堆 187
作者: steven211 (默)   2016-09-22 20:44:00
我國中也亂舉啞鈴 比你高些 覺得飲食睡眠好像比較重要覺得你輕 也相對沒力 只有單槓才會比較輕鬆
作者: jeff80917 (靈感來了)   2016-09-22 21:33:00
加油多練體重能增加的，但亂舉啞鈴跟身高無關
作者: a233636433 (David.Y)   2016-09-22 22:15:00
噓舉啞鈴變矮…
作者: WMX (這學期要加油阿～)   2016-09-22 23:25:00
單槓有利，你幹脆玩體操，這樣別人說你矮小的時候你可以做出那些特技表演到別人就不能笑你了練一下單槓的特技，還有倒立或是吊環之類的之前有個影片挺勵志的，就是一個很瘦弱的男性，花一年玩自體重量健身變超強的當你可以做出像是俄式伏地挺身、人體國旗、倒立伏地挺身之類的，那些笑你矮小的人就不說話了
作者: aster741 (憤世嫉俗的臭酸酸)   2016-09-22 23:46:00
…啞鈴…
作者: WADE0616 (哇)   2016-09-23 00:42:00
吃香蕉樓上W大說的是郭品彥嗎 水管有影片
作者: antu1019 (kid)   2016-09-23 01:32:00
47比我老婆還瘦，認真跟你說，胸肌成長速度要看體質，每個人成長快速的部位不同
作者: Qcloud (Direction)   2016-09-23 07:25:00
舉啞鈴會變矮？基因問題別牽拖
作者: jakieshaw1 (uncle_no)   2016-09-23 09:03:00
純噓舉啞鈴變矮
作者: fongse (小毛毛蟲)   2016-09-23 11:21:00
不要牽拖給啞鈴
作者: WMX (這學期要加油阿～)   2016-09-23 11:53:00
https://youtu.be/nqbFPN0SkLI我說的是這個影片耶，不過這類影片應該有好幾個人這也是，瘦弱的適合練自體重訓https://youtu.be/LTW1OESLxbg
作者: ng130016 (豪~)   2016-09-23 14:38:00
我體重52沒辦法拉單槓現在體重62可以拉10下，輕不代表吃香
作者: MYCOWB (新莊梅西)   2016-09-24 01:55:00
拍拍 我160/48
作者: charlievader   2016-09-24 12:19:00
啞鈴4無辜der
繼續閱讀
[問題] 大肌肌會凸顯小兄弟不夠大嗎？aqw123[問題] triggler point滾筒加硬板比較aqua1013[問題] 新一罐ON每喝必拉RFIC[閒聊] 浩瀚體能 學壺鈴momofafa777[問題] 硬舉的PR比深蹲還爛？llcjhcom大家比較恨白煮蛋還雞胸肉？fatangel5566[討論] 今天館長直播突破2萬人leoliu3509Re: [問題] 做完坐姿髖外展後尾錐附近痛!?offcola[閒聊] 單槓 抓還扣著拉呢？qwqwasasRe: [閒聊] 台紐NZMP團WINTER16

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com